Sumber gambar: SimpleImages via Getty ImagesHidup sebagai anak kost sering kali membuat kamu harus pintar mengatur pengeluaran, termasuk soal makanan. Meski begitu, bukan berarti kamu harus selalu bergantung pada mie instan setiap hari. Ada

Sumber gambar utama: Edwin Tan via Getty ImagesMusim hujan seringkali membawa hawa dingin yang membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit. Tak jarang, flu, batuk, hingga masuk angin lebih mudah datang ketika cuaca tidak menentu. Untuk it

Sumber gambar utama: Atlascompany via Freepik.comPisang merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya terjangkau, pisang juga kaya nutrisi yang baik untuk tubuh. Biasanya, orang lebih sering menikmati

Sumber gambar utama: cup of couple via pexels.comMusim hujan atau udara dingin sering bikin tenggorokan terasa gatal atau badan mudah masuk angin. Kalau sudah begitu, aktivitas sehari-hari jadi tidak nyaman. Untungnya, ada solusi alami dan

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comTeh hijau dari Jepang kini semakin populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. Dari sekian banyak jenisnya, matcha dan hojicha sering menjadi pilihan utama para pecinta teh. Namun, tahukah kam

Sumber gambar utama: Topntp26 via Freepik.comSiapa yang bisa menolak kelezatan donat kentang yang empuk di dalam, renyah di luar, dan manis pas di lidah? Donat ini jadi salah satu camilan favorit banyak orang karena teksturnya yang lembut d

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comMenyimpan ikan di kulkas terdengar sederhana, tapi jika dilakukan dengan cara yang salah, ikan bisa cepat berbau, teksturnya rusak, bahkan berisiko mengandung bakteri. Padahal, ikan merupakan sumb

Sumber gambar utama: Rocky89 via Getty ImagesSiapa sih yang bisa menolak gurih dan wangi bawang goreng yang renyah? Hampir setiap hidangan terasa lebih sedap jika ditambahkan taburan bawang goreng. Mulai dari nasi putih hangat, soto, hingga

sumber gambar: unsplash.comSpaghetti bolognese adalah salah satu hidangan pasta paling populer di dunia yang berasal dari Italia. Dengan saus tomat kental yang dipadukan dengan daging cincang, rempah, serta bumbu khas, hidangan ini mampu me

Madu hutan dikenal sebagai salah satu superfood alami yang menyimpan banyak kebaikan untuk kesehatan. Tidak hanya bermanfaat bagi pria, madu hutan juga memiliki segudang manfaat khusus untuk wanita, mulai dari menjaga kecantikan kulit hingg

sumber gambar: freepik.comDalam beberapa tahun terakhir, granola dan muesli semakin populer sebagai pilihan sarapan sehat. Keduanya sama-sama terbuat dari campuran biji-bijian, kacang, buah kering, dan kadang tambahan biji-bijian lain. Namu

sumber gambar: unsplash.comKeju cheddar adalah salah satu jenis keju paling populer di dunia karena cita rasanya yang gurih, sedikit tajam, serta teksturnya yang pas untuk berbagai olahan. Selain cocok digunakan sebagai topping atau bahan u

Sumber gambar utama: Mdjaff via Freepik.comBeras porang semakin populer sebagai alternatif makanan sehat, terutama bagi kamu yang ingin menjaga pola hidup lebih seimbang. Bahan pangan ini berasal dari umbi porang yang diolah menjadi beras r

sumber gambar: unsplash.comPernah enggak sih, lagi jalan-jalan di supermarket terus mata teralihkan sama biji-bijian kecil berwarna hitam atau putih? Sekilas, biji ini tampak biasa. Tapi, jangan salah, di balik ukurannya yang mungil, tersim

sumber gambar: freepik.comDi tengah hiruk pikuk gaya hidup modern yang serba cepat, banyak dari kita mulai sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah satu hal yang paling sering dibahas adalah soal gula. Gula memang sumber energi, tapi kalau

sumber gambar: unsplash.comSari lemon dikenal sebagai salah satu bahan alami dengan segudang manfaat. Kaya akan vitamin C, antioksidan, serta mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sari lemon sering digunakan dalam berbagai makanan d

Sumber gambar utama: Jcomp via Freepik.comMinyak kelapa sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang kaya manfaat untuk tubuh. Bukan hanya dipakai dalam dunia kecantikan, minyak kelapa juga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan

Siapa sih yang bisa nolak cokelat? Rasanya manis, bikin mood naik, dan selalu jadi penyelamat saat hari lagi terasa hambar. Tapi di balik sensasi lezatnya, ternyata cokelat punya banyak rahasia yang jarang banget dibocorin. Bukan cuma soal

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comMinyak zaitun sudah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang punya segudang manfaat untuk kesehatan, kecantikan, hingga kebutuhan dapur. Tak heran jika banyak orang menyebutnya sebagai oli

Madu hutan alami sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang kaya manfaat untuk kesehatan. Berbeda dengan madu ternak yang sering kamu temui di pasaran, madu hutan dihasilkan langsung dari lebah liar yang mencari nektar di

sumber gambar: unsplash.comDi antara ribuan varietas kurma yang ada, dua nama sering kali disebut-sebut dan menjadi primadona: kurma Ajwa dan kurma Sukari. Keduanya sama-sama punya penggemar setia, namun menyimpan cerita dan karakter yang b

sumber gambar: unsplash.comPernah mencium aroma wangi yang khas, sedikit nutty, dan gurih saat masakan sedang dimasak? Rasanya seperti aroma masakan tempo dulu yang dimasak nenek, yang selalu bikin perut keroncongan. Nah, bisa jadi rahasia

sumber gambar: freepik.comPernah merasa tubuh terasa lelah, kepala penat, dan tenggorokan kering setelah beraktivitas di bawah teriknya matahari? Kondisi ini memang sering dialami, apalagi di cuaca panas yang bikin energi cepat terkuras. Sa

Sumber gambar utama: KamranAydinov via Freepik.comTren minuman kekinian semakin hari semakin berkembang. Anak muda selalu mencari sesuatu yang segar, unik, dan pastinya bisa instagramable untuk diunggah di media sosial. Tak heran kalau berb

sumber gambar: unsplash.comAda kenangan yang langsung muncul begitu mencium aroma roti panggang. Rasanya, hari terasa lengkap saat selembar roti hangat sudah menunggu. Tapi, apa jadinya kalau di atas roti itu sudah ada olesan selai strawber

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comSayuran adalah bahan makanan yang wajib ada di rumah karena kaya akan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Namun, sering kali sayur cepat layu atau membusuk jika tidak disimpan dengan benar. Akhi

sumber gambar: unsplash.comPernah merasa tubuh seperti“berantakan" karena hormon yang tidak seimbang? Siklus haid tidak teratur, perut sering kembung, jerawat bermunculan tanpa henti, ditambah mood swing yang bikin emosi naik-turun. Buat se

sumber gambar: unsplash.comBuat yang sedang menjalani program diet, pasti tahu betul kalau kunci keberhasilan bukan hanya sekadar olahraga, tapi juga mengatur pola makan. Namun, kenyataannya tidak selalu mudah. Bayangkan di pagi hari saat a

sumber gambar: unsplash.comKeju adalah salah satu bahan makanan serbaguna yang bisa membuat masakan sederhana jadi terasa istimewa. Teksturnya yang creamy serta rasa gurih yang khas membuat keju cocok dipadukan dengan berbagai menu, baik un

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comMenjaga pola makan sehat sering kali dianggap sulit karena banyak orang berpikir makanan rendah kalori identik dengan rasa hambar. Padahal, ada banyak pilihan makanan yang tidak hanya menyehatkan

Sumber gambar utama: Valeria_aksakova via Freepik.comMenikmati secangkir kopi di pagi hari bisa jadi ritual yang menyenangkan. Aroma khas kopi bubuk yang segar mampu membangkitkan semangat dan membuat suasana lebih hangat. Namun, kualitas r

Sumber gambar: Ededchechine via Freepik.comTeh hijau sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman herbal yang penuh manfaat. Selain rasanya yang menenangkan, banyak penelitian membuktikan bahwa teh hijau memiliki kandungan antioksidan ting

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comSiapa sih yang tidak tergoda dengan tampilan smoothie bowl yang penuh warna dan terlihat begitu segar di media sosial? Selain fotonya yang cantik, sajian ini juga kaya gizi karena terbuat dari per

sumber gambar: unsplash.comPernah nggak sih merasa tubuh terasa nggak enak badan—entah karena kecapekan, pikiran penuh, atau sekadar kurang tidur? Badan jadi lesu, kepala sedikit berat, dan rasanya ingin rebahan seharian. Kondisi seperti in

sumber gambar: freepik.comPernahkah kamu merasa badan mulai terasa "begah" ? Celana yang dulu longgar kini terasa sempit, perut terasa lebih buncit, dan aktivitas sehari-hari jadi cepat lelah. Banyak orang langsung mencari cara instan untuk

Cuka apel sudah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami dengan banyak manfaat kesehatan. Bahan ini dibuat dari fermentasi apel segar hingga menghasilkan cairan asam yang kaya nutrisi. Selain sering digunakan untuk memasak, manfaat cuka

sumber gambar: unsplash.comPernah nggak sih merasa tubuh tiba-tiba lemas, tenggorokan mulai nggak nyaman, atau daya tahan menurun karena aktivitas yang padat? Kondisi seperti ini sering bikin kita jadi kurang produktif. Padahal, ada satu ba

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comMengapa Snack Sehat Semakin Populer?Mengapa tahun terakhir, snack sehat menjadi salah satu tren gaya hidup yang banyak diminati? Alasannya sederhana: banyak orang yang mulai sadar akan pentingnya

sumber gambar: instagram.com/oelek.idKalau ngomongin makanan, rasanya belum lengkap tanpa sentuhan pedas. Nah, buat kamu pecinta pedas yang juga doyan seafood, Oelek Cumi Cabe Ijo bisa jadi jawaban tepat buat memanjakan lidah. Dari namanya

Sumber gambar utama: Lifeforstock via Freepik.comBeras merupakan makanan pokok yang hampir selalu hadir di meja makan masyarakat Indonesia. Namun, tidak semua jenis beras memiliki rasa dan tekstur yang sama. Salah satu yang paling digemari

Sumber gambar utama: Tyasindayanti via Shutterstock.comCireng adalah salah satu camilan khas Jawa Barat yang selalu bikin kangen. Teksturnya yang renyah di luar namun tetap lembut di dalam membuat siapa pun sulit menolak godaannya. Kalau bi

sumber gambar: unsplash.comNgopi itu lebih dari sekadar kebiasaan—buat banyak orang, kopi adalah teman setia. Tapi sering kali kita terjebak dengan pilihan kopi yang rasanya itu-itu saja. Padahal, dunia kopi itu luas banget, penuh cerita, d

Sumber gambar: Jcomp via Freepik.comKuning telur sering dianggap sebagai penyebab kolesterol tinggi, padahal jika dikonsumsi dengan bijak, bagian telur yang satu ini justru menyimpan segudang manfaat. Banyak penelitian membuktikan bahwa kun

Sumber gambar utama: Freepik via Freepik.comTren minuman kekinian semakin beragam, dan salah satu bahan yang sedang populer adalah susu oat milk. Minuman berbasis nabati ini dikenal memiliki tekstur creamy dengan rasa lembut, sehingga cocok

Mengonsumsi buah buahan adalah salah satu cara paling sederhana menjaga tubuh tetap sehat. Buah kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Namun, tidak semua orang punya waktu