Ilustrasi whine sneakers. Foto: Ana Rodenas Torres/istockphotoSneakers putih sudah menjadi salah satu item fashion wajib bagi wanita yang ingin tampil stylish dan trendy. Gaya Korea yang clean dan minimalis membuat sneakers putih semakin di

sumber gambar: svetikd via iStockKita semua tahu, lompat tali atau skipping adalah latihan kardio yang fantastis. Hanya dengan modal tali skipping, kita sudah bisa membakar kalori setara lari cepat. Namun, untuk benar-benar memaksimalkan se

Sumber gambar utama: Recep-bg via iStockBersepeda bukan hanya aktivitas menyenangkan, tapi juga salah satu olahraga yang bisa meningkatkan kebugaran tubuh. Namun, jika kamu baru mau memulai, penting untuk memperhatikan safety dan kenyamanan

Sumber gambar utama: PonyWang via iStockPernahkah kamu merasa malas mengganti kaus kaki setelah seharian beraktivitas? Mungkin terdengar sepele, tapi kebiasaan jarang mengganti kaus kaki justru bisa menimbulkan berbagai masalah yang tidak h

Sumber gambar: Jcomp via Freepik.comNaik gunung bukan hanya soal kekuatan fisik dan mental, tetapi juga soal perlengkapan yang tepat. Salah satu perlengkapan paling penting adalah sepatu gunung. Sepatu yang nyaman akan membuat perjalananmu

Kaki bengkak adalah masalah yang sering dialami banyak orang, terutama mereka yang berdiri lama, duduk terlalu lama, atau baru selesai beraktivitas berat. Kondisi ini bisa membuat langkah terasa berat, nyeri muncul, dan aktivitas sehari-har

Sumber gambar utama: Garetsvisual via Freepik.comBanyak orang memilih lari pagi sebagai aktivitas olahraga sederhana untuk menjaga kebugaran. Sayangnya, tidak sedikit yang cepat merasa lelah padahal baru berlari sebentar. Jika kamu sering m

Bermain futsal bukan hanya soal skill dan strategi. Perlengkapan juga memegang peran penting, terutama sepatu futsal yang kamu gunakan. Sepatu yang tepat bisa meningkatkan performa, menjaga kenyamanan, sekaligus mencegah cedera. Nah, biar k