7 Tips Memilih Sepatu Gunung yang Pas dan Nyaman Dipakai

user avatar
Patricia·08/28/2025T06:34Z
点赞
7 Tips Memilih Sepatu Gunung yang Pas dan Nyaman Dipakai

Sumber gambar: Jcomp via Freepik.com


Naik gunung bukan hanya soal kekuatan fisik dan mental, tetapi juga soal perlengkapan yang tepat. Salah satu perlengkapan paling penting adalah sepatu gunung. Sepatu yang nyaman akan membuat perjalananmu lebih aman, sementara pemilihan sepatu yang salah bisa membuat kaki lecet, mudah tergelincir, atau bahkan cedera.

Nah, supaya kamu tidak salah pilih, kali ini kita akan membahas tips memilih sepatu gunung yang pas dan nyaman dipakai. Yuk, langsung saja simak di bawah ini!

1. Pilih Ukuran yang Tepat

Sepatu gunung tidak boleh terlalu sempit maupun terlalu longgar. Ukuran yang pas akan membuat kaki lebih stabil saat menapak di jalur berbatu atau licin. Sebaiknya coba sepatu dengan kaos kaki tebal. Hal ini karena saat mendaki, kaki mungkin saja sedikit membengkak yang dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti meningkatnya tekanan pada pembuluh darah atau penumpukan cairan di kaki akibat aktivitas fisik yang cukup intens.

Jika kamu membeli secara online, pastikan untuk melihat panduan ukuran yang disediakan toko. Selain itu, penting juga untuk meninggalkan sedikit ruang di bagian depan sepatu agar jari kaki tidak tertekan saat menurun. Dengan begitu, perjalanan menanjak maupun menurun akan terasa lebih nyaman.

2. Perhatikan Material Sepatu

Material sepatu gunung biasanya menggunakan bahan kulit sintetis, mesh, atau kombinasi keduanya. Sepatu dengan material kulit sintetis lebih tahan lama, sementara material mesh membuat sepatu lebih ringan dan cepat kering. Jika kamu sering mendaki di daerah lembab, pilihlah material yang memiliki lapisan waterproof.

Untuk pemula, sepatu gunung unisex seperti produk di bawah ini bisa jadi pilihan, karena didesain agar cocok digunakan baik oleh pria maupun wanita dengan kebutuhan yang sama.

3. Periksa Sol Sepatu

Sol adalah bagian penting yang menentukan daya cengkeram sepatu. Pilihlah sol dengan pola yang dalam dan berbahan karet agar tidak mudah tergelincir. Sol yang bagus juga akan membantu mengurangi rasa lelah karena dapat menyerap guncangan saat berjalan di jalur terjal.

Beberapa sepatu gunung pria modern sudah dilengkapi dengan sol anti-slip yang kuat, seperti rekomendasi sepatu berikut ini yang dirancang khusus untuk aktivitas outdoor dengan medan berat:

4. Sesuaikan dengan Medan Pendakian

a008d65d-9be5-4d0a-869f-3ffe45799961.png

Sumber gambar: ArthurHidden via Freepik.com

Tidak semua sepatu gunung cocok untuk semua jenis jalur. Jika kamu lebih sering mendaki di jalur ringan atau pendek, sepatu mid-cut bisa menjadi pilihan yang lebih fleksibel. Sementara untuk jalur panjang dengan beban berat, sepatu high-cut akan lebih aman karena memberikan perlindungan tambahan pada pergelangan kaki.

Bagi kamu yang menginginkan fleksibilitas, sepatu gunung dengan desain ringan dan stylish juga banyak tersedia di pasaran. Model seperti itu biasanya tetap kuat di medan ringan hingga menengah, tapi tetap nyaman dipakai dalam waktu lama.

5. Uji Tingkat Kenyamanan

Sebelum benar-benar menggunakan di jalur pendakian, cobalah berjalan menggunakan sepatu selama beberapa hari. Hal ini penting agar sepatu menyesuaikan dengan bentuk kaki dan tidak menyebabkan lecet. Sepatu yang nyaman akan membuatmu lebih percaya diri saat melangkah di jalur berbatu, licin, maupun menanjak.

6. Pertimbangkan Berat Sepatu

6535b607-bbf4-4f89-b28c-001bad97eeb9.png

Sumber gambar: Wayhomestudio via Freepik.com

Sepatu gunung hadir dalam berbagai bobot. Sepatu yang terlalu berat akan membuat cepat lelah, sementara sepatu yang terlalu ringan kadang kurang memberikan perlindungan. Cari yang seimbang sesuai kebutuhan pendakianmu. Jika lebih sering melakukan pendakian singkat, pilih sepatu ringan. Namun untuk jalur panjang dan medan ekstrem, sepatu dengan bobot sedikit lebih berat biasanya lebih tahan lama.

7. Jangan Lupa Desain dan Fungsi Tambahan

Selain kenyamanan, desain juga penting. Banyak sepatu gunung kini hadir dengan gaya modern yang tetap fungsional, aman, dan nyaman. Beberapa dilengkapi fitur tambahan seperti ventilasi udara, sistem pengikat cepat, hingga lapisan anti-air. Fitur-fitur ini akan membuat pengalaman mendaki semakin menyenangkan.


Memilih sepatu gunung yang tepat adalah investasi penting untuk kenyamanan dan keselamatan saat mendaki. Dari ukuran, material, sol, hingga fitur tambahan, semua faktor ini perlu dipertimbangkan sebelum membeli.

Untuk memudahkan perbandingan harga dan pilihan, kamu bisa kunjungi website KuyBeli. Melalui KuyBeli, kamu bisa membandingkan produk dari berbagai e-commerce tanpa perlu membuka banyak aplikasi. Jadi, temukan sepatu gunung incaranmu sekarang dan buat perjalanan mendakimu semakin aman dan menyenangkan!

Artikel Terkait

sumber gambar utama: deimagine via istockphoto.comNaik gunung itu seru, tapi gak ada yang lebih nyebelin dari sepatu yang bikin kaki lecet atau malah cepat rusak. Banyak orang fokus ke merek dan desain, padahal yang paling penting justru ba
11/10/2025T07:27Z
Kenali Bahan Terbaik untuk Sepatu Gunung Biar Kaki Tetap Aman dan Nyaman di Medan Berat

Artikel TerbaruLihat lebih banyak

Foto: Soginoto/istockphotoMeningkatkan handgrip strength sering jadi tantangan bagi banyak orang, terutama pemula. Meski rutin latihan, tangan tetap cepat lelah dan kekuatan genggaman stagnan.Hal ini bisa terjadi karena beberapa kesalahan u
01/14/2026T06:22Z
Handgrip Strength Tak Kunjung Meningkat? Ini Penyebabnya
Foto: Jummie/istockphotoMelatih kekuatan genggaman tangan sering dianggap sepele, padahal handgrip punya peran penting dalam banyak aktivitas, mulai dari olahraga hingga kegiatan harian. Untuk pemula, latihan handgrip yang dilakukan tanpa t
Handgrip Strength untuk Pemula, Ini Cara Pakainya saat Latihan
Foto: xalanx istockphotoLatihan dengan alat penahan kaki bisa membantu kamu menjaga tubuh tetap fit dan perut kencang. Banyak orang mengabaikan teknik yang tepat, sehingga hasil latihan tidak maksimal atau bahkan berisiko cedera. Dengan pan
01/14/2026T05:23Z
Pakai Sit Up Stand, Ini Tips Agar Tubuh Tetap Fit dan Kencang