Wajib Punya! Perlengkapan Ekstra Biar Olahraga Sepeda Statis Gak Terasa Bosan

sumber gambar: 1es vision via iStock

Setelah berhasil membawa pulang sepeda statis—entah itu model lipat X-Bike yang hemat ruang, atau tipe Spin Bike yang lebih kokoh—pekerjaan belum selesai. Punya alat gym di rumah memang praktis, tapi tantangan terbesarnya adalah konsistensi dan kenyamanan.

OneTwoFit Sepeda Statis Fitness Spinning Bike Hitam & Merah dengan Monitor LCD Ketinggian Kursi Adjustable Dudukan Multifungsi Bisa Berolahraga Sambil Menonton Video Beban Maks 150kg Kursi

-73%

Rp

1.571.048

Rp5.999.000

Agar sepeda statis di rumah tidak berakhir hanya sebagai pajangan atau nama alat gym yang terlupakan, ada beberapa "amunisi" tambahan yang wajib dimiliki untuk mendukung olahraga sepeda statis agar terasa maksimal.

1. Alas Kaki yang Tepat (Sepatu Olahraga)

sumber gambar: Anton Deev via iStock

Meskipun pedal static bicycle umumnya didesain ramah kaki telanjang, menggunakan sepatu olahraga sangat dianjurkan. Sepatu yang tepat memberikan cengkeraman lebih baik pada pedal, mencegah kaki slip, dan yang paling penting, mendistribusikan tekanan secara merata. Ini vital untuk memaksimalkan manfaat sepeda statis, terutama saat intensitas kayuhan ditingkatkan. Kaki yang nyaman berarti sesi latihan bisa berlangsung lebih lama dan efektif membakar kalori.

Dr. Kevin Sepatu Olahraga Sport Wanita Sneakers Rajut Slip On 589-041

-80%

Rp

99.000

Rp499.900

Dr. Kevin Sepatu Sport Pria Men Sneakers Sekolah Flyknit Slip On 889-071

-74%

Rp

179.900

Rp699.900

2. Matras atau Alas Lantai Khusus

sumber gambar: Олег Копьёв via iStock

Ini adalah investasi kecil dengan manfaat sepeda statis yang besar. Matras khusus di bawah alat gym berfungsi ganda. Pertama, melindungi lantai, terutama jika lantai rumah menggunakan kayu atau keramik sensitif, dari gesekan atau keringat yang menetes. Kedua, matras membantu meredam getaran dan suara. Sepeda statis modern memang sudah dirancang minim suara, namun alas karet ini memastikan sesi kardio larut malam tidak mengganggu anggota keluarga lain.

AZKO Krisbow 50X50 cm Karpet Karet Gym Alas Lantai Ruangan Fitness Gym Rubber Carpet Karpet Tempat Olahraga

-60%

Rp

97.100

Rp248.300

3. Headset atau Earbuds Peredam Suara

Olahraga di rumah berarti berjuang melawan distraksi. Untuk mendapatkan fokus penuh saat olahraga sepeda statis, memiliki headset nirkabel adalah kunci. Dengan ini, kita bisa mendengarkan playlist musik nge-beat yang memicu semangat, atau mengikuti kelas online tanpa gangguan suara di sekitar. Kombinasi headset dan monitor di sepeda statis akan membuat sesi latihan terasa seperti di studio gym profesional, meningkatkan kualitas olahraga sepeda statis secara signifikan.

(New launch)Tozo AEROSOUND3 Smart 6 mics Hybrid ANC + AI 4 Mics ENC wireless earbuds Clear Calls powerful bass Earphone Bluetooth Tws Bluetooth 5.4 IPX5 32 EQ Customization via App Crystal Case Design Low Latency Game Mode

-60%

Rp

279.000

Rp699.000

Dengan tiga pendukung utama ini—sepatu, matras, dan headset—pengalaman bersepeda statis di rumah pasti akan jauh lebih menyenangkan dan rutin, memaksimalkan manfaat sepeda statis yang sudah didapatkan.