sumber gambar: 1es vision via iStockSetelah berhasil membawa pulang sepeda statis—entah itu model lipat X-Bike yang hemat ruang, atau tipe Spin Bike yang lebih kokoh—pekerjaan belum selesai. Punya alat gym di rumah memang praktis, tapi tant
Ilustrasi melakukan olahraga di rumah. Foto: Thomas Barwick/Getty ImagesOlahraga di rumah terdengar mudah, tapi kenyataannya banyak orang sulit konsisten. Gangguan aktivitas sehari-hari, rasa malas, atau kurang motivasi sering jadi hambatan