Gak Mau Tangan Kasar karena Nge-gym? Wajib Punya Sarung Tangan Ini!

sumber gambar: freepik.com

Masih ingat pertama kali masuk gym? Semangat membara, angkat beban sana-sini. Setelah beberapa minggu, mulai terasa tuh perih di telapak tangan. Awalnya cuma merah-merah, lama-lama muncul benjolan keras yang bikin nyeri—ya, itu dia, kapalan. Bikin genggaman jadi enggak nyaman dan kadang bikin ngeri sendiri.

Banyak yang bilang kapalan adalah lencana kehormatan para gym goer. Tapi, kalau bisa latihan maksimal tanpa harus punya tangan kasar, kenapa enggak? Di sinilah sarung tangan gym atau gym gloves mulai mengambil peran penting. Alat ini bukan sekadar aksesori, tapi pelindung tangan yang krusial.

sumber gambar: unsplash.com

Nah, ternyata enggak semua sarung tangan gym itu sama, lho. Pada dasarnya, ada dua jenis utama yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi masing-masing.

1. Half Gloves: Si Paling Populer dan Praktis

Ini jenis yang paling sering dilihat di gym. Bentuknya menutupi seluruh telapak tangan sampai setengah jari. Bagian atasnya biasanya terbuka, jadi jari-jari masih bisa bergerak bebas.

• Keunggulan: Sirkulasi udara lebih baik karena jari terbuka, bikin tangan enggak terlalu gerah atau basah. Genggaman pada bar masih terasa alami, dan sensasi sentuhannya tetap kuat.

• Cocok untuk: Angkat beban, pull-up, atau latihan yang butuh genggaman kuat tanpa mengorbankan sirkulasi udara.

SVRG. Half Gym Glove - Weight Lifting Gloves - Sarung Tangan - Fitness

-30%

Rp

99.000

Rp141.500

2. Full Gloves: Si Paling Aman dan Komprehensif

Jenis ini menutupi seluruh telapak tangan hingga ujung jari, persis seperti sarung tangan pada umumnya.

• Keunggulan: Memberikan perlindungan total dari gesekan. Sangat efektif untuk mencegah kapalan dan lecet di seluruh bagian telapak tangan, termasuk ujung-ujung jari.

• Cocok untuk: Latihan yang butuh perlindungan ekstra, misalnya angkat beban sangat berat atau kalau lagi pemulihan dari cedera jari.

Svarga Power Gym Gloves - Sarung Tangan Anti Slip - Gym & Fitness

-30%

Rp

125.000

Rp178.600

The Republic of Svarga Gym Gloves Svarga | Sarung Tangan Fitness | Weight Lifting Gloves

-30%

Rp

120.000

Rp171.500

Kenapa Sarung Tangan Gym Itu Penting?

Selain mencegah kapalan, pakai gym gloves punya banyak manfaat lain. Pertama, genggaman lebih kuat. Bahan yang anti-slip di bagian telapak tangan bikin grip ke bar lebih mantap. Ini artinya, fokus bisa dialihkan sepenuhnya ke otot yang dilatih, bukan ke tangan yang licin.

Kedua, mengurangi risiko cedera. Genggaman yang stabil bisa mengurangi tekanan berlebih pada pergelangan tangan. Beberapa model bahkan dilengkapi tali khusus untuk menyangga pergelangan tangan, menambah support saat mengangkat beban berat.

Terakhir, dan enggak kalah penting, menjaga kebersihan. Ingat, alat-alat di gym dipakai banyak orang. Dengan sarung tangan gym, telapak tangan terlindungi dari kuman dan keringat yang menempel di alat.

sumber gambar: freepik.com

Jadi, sekarang sudah tahu, kan, kalau sarung tangan gym itu bukan cuma buat gaya-gayaan? Alat ini bisa jadi investasi terbaik buat tanganmu, supaya bisa latihan lebih nyaman, lebih aman, dan tentu saja, lebih maksimal. Kapalan memang lencana, tapi tangan yang sehat dan kuat itu lebih baik, kan?