Workout di Rumah Jadi Lebih Efektif dengan Dumbell

Banyak orang ingin tubuh sehat dan bugar, tapi sering terhalang oleh kesibukan atau rasa malas pergi ke gym. Padahal, kamu bisa tetap melakukan workout efektif hanya dari rumah. Salah satu kunci suksesnya ada pada alat sederhana namun serbaguna, Ya! dumbell.

sumber gambar: unsplash.com

Kenapa Workout Itu Penting?

Workout bukan cuma tentang bentuk tubuh ideal. Latihan teratur juga membantu meningkatkan stamina, memperkuat otot, dan menjaga kesehatan jantung. Bahkan, workout singkat 20–30 menit setiap hari bisa membawa perubahan besar untuk tubuhmu.

Dumbell, Alat Kecil dengan Manfaat Besar

sumber gambar: unsplash.com

Banyak pemula berpikir kalau dumbell hanya untuk latihan angkat beban. Faktanya, alat ini bisa dipakai untuk berbagai variasi workout:

• Latihan otot lengan dengan bicep curl

• Menguatkan bahu dengan shoulder press

• Melatih dada dengan chest fly

• Bahkan bisa dipakai untuk squat atau lunges agar kaki lebih kuat

Dengan dumbell, kamu bisa melakukan full body workout tanpa perlu banyak alat tambahan.

Workout Lebih Fleksibel

sumber gambar: unsplash.com

Keunggulan lain dari dumbell adalah fleksibilitasnya. Kamu bisa menyesuaikan berat sesuai kemampuan, mulai dari 1 kg hingga lebih dari 10 kg. Jadi, alat ini cocok buat pemula yang baru mulai olahraga maupun untuk kamu yang ingin meningkatkan level latihan.

Workout di Rumah Jadi Nyaman

Bayangkan, kamu tidak perlu repot ke gym atau menghabiskan biaya keanggotaan bulanan. Dengan satu set dumbell, kamu bisa workout kapan saja, di ruang tamu, kamar, atau bahkan halaman rumah. Simple, praktis, dan hasilnya tetap maksimal.

Kalau kamu serius ingin menjadikan workout bagian dari rutinitas sehatmu, jangan ragu investasi pada dumbell berkualitas.

Hanya di Kuybeli untuk cek pilihan dumbell terbaik dan mulai perjalanan workout kamu dari rumah!

1. Kucadi

KUCADI Dumbbell Set 20kg /30 kg/40 kg Peralatan Fitness Barbel Set Dengan Perlindungan Lingkungan [ Garansi lima tahun ]

-67%

Rp

117.000

Rp362.500

2. BBAK

BBAK SET SEPASANG Dumble Barbel 1KG/ 2KG/ 3KG/ 5KG Dumbell Gym Fitnes PE Material Home Work Out

-81%

Rp

55.888

Rp298.888

3. Trailtop

Trailtop Dumbell 2kg Sepasang Barbel 2kg Dumbbell Neoprene Anti slip Alat Fitnes Gym Home Workout

-58%

Rp

62.900

Rp150.000

4. Agnite

Agnite Barbel / Dumbel Dumbbell Gym Rumahan 3 KG ER086

-58%

Rp

14.500

Rp35.000

5. Wannafit

WANNAFIT Dumbbell Barbel 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg | Dumbell Barbell Vinyl Neoprene | Alat Latihan Beban

-50%

Rp

32.500

Rp65.000