Gatal Biang Keringat Mengganggu? Ini 3 Solusi Cepatnya!

sumber gambar: freepik.com

Cuaca panas dan lembap seringkali membawa "tamu" tak diundang, si bintik merah gatal yang bikin kulit tidak nyaman: biang keringat. Atau dalam istilah medis disebut miliaria, kondisi ini terjadi saat saluran kelenjar keringat tersumbat. Keringat yang seharusnya keluar malah terjebak di bawah lapisan kulit, memicu peradangan, dan muncullah ruam kecil yang terasa menyengat.

Ini adalah masalah kulit yang umum dialami siapa saja, dari bayi (karena kelenjar keringatnya belum matang sempurna) hingga orang dewasa yang beraktivitas fisik tinggi di iklim tropis.

Gejala biang keringat ini juga ada levelnya. Paling sering muncul adalah Miliaria Rubra—bintik merah yang terasa gatal intens. Kalau bintik airnya jernih tanpa gatal, itu Miliaria Crystallina, jenis yang paling ringan. Semakin panas suhunya, semakin tinggi risiko bintik-bintik ini muncul di leher, punggung, dada, hingga lipatan kulit.

Lantas, bagaimana cara mengatasi biang keringat ini agar segera hilang?

Tiga Pilar Utama Cara Menghilangkan Biang Keringat

sumber gambar: Ron Lach via pexels

Pada dasarnya, biang keringat akan sembuh sendiri jika pemicunya dihilangkan. Kuncinya adalah mendinginkan kulit.

1. Dinginkan Kulit Secara Instan Penting untuk segera memindahkan diri ke ruangan sejuk (ber-AC atau berkipas) dan mengganti pakaian. Mandi air dingin atau kompres area yang gatal dengan es batu yang dibungkus kain selama 10-20 menit adalah cara menghilangkan biang keringat yang paling cepat menenangkan sensasi perih.

2. Pilih Pakaian dan Produk Kulit Tepat Hindari pakaian ketat dan bahan sintetis (nilon/poliester) yang menjebak panas. Beralihlah ke pakaian longgar berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Untuk perawatan harian, hindari krim atau losion yang terlalu tebal karena berpotensi menyumbat pori-pori. Bahkan untuk bayi, sebaiknya hindari bedak tabur konvensional.

3. Gunakan Obat Biang Keringat yang Direkomendasikan Untuk meredakan gatal yang mengganggu, ada beberapa obat biang keringat yang bisa diandalkan, termasuk untuk kategori obat biang keringat dewasa:

   1. Losion Kalamin: Pilihan terpopuler karena mengandung zinc oxide yang menyejukkan dan mengurangi gatal pada kasus ringan.

   2. Bedak Biang Keringat: Bedak khusus, seperti Bedak Salisilat (Salicylic Acid) atau bedak yang mengandung mentol, sering digunakan. Bedak jenis ini efektif menyerap keringat berlebih dan memberikan sensasi dingin yang menenangkan. Penggunaannya membantu menjaga area kulit tetap kering, yang merupakan cara mengatasi biang keringat dengan mencegah penyumbatan pori lebih lanjut.

   3. Antihistamin Oral: Jika gatalnya parah dan mengganggu tidur, antihistamin (obat minum anti alergi) bisa jadi solusi.

   4. Krim Kortikosteroid Ringan: Khusus untuk kasus biang keringat yang membandel dan meradang (Miliaria Rubra), krim ini dapat diresepkan dokter untuk pemakaian jangka pendek.

Ingat, bila biang keringat tidak membaik dalam beberapa hari, atau jika bintiknya mulai bernanah, segera konsultasikan ke ahli.

Happy Bedak Liberty (Bedak Gatal/Biang Keringat) 50gr+25gr

-56%

Rp

11.000

Rp25.000

HEROCYN BABY POWDER 200GR / BEDAK BAYI / BAYI BIANG KERINGAT / BEDAK BAYI GATAL / BEDAK ANTI IRITASI

-9%

Rp

15.762

Rp17.333

Caladine Cream Meredakan Gatal & Biang Keringat (15 Gram)

-8%

Rp

11.500

Rp12.500

Bedak Salicyl Kimia Farma Gatal & Biang Keringat (60 Gram)

-12%

Rp

8.500

Rp9.700

PRICKLY HEAT POWDER (Snake Brand) Ocean Fresh 150 GR/Bedak Gatal/Biang Keringat/

-13%

Rp

35.000

Rp40.556