Dukungan kesehatan jiwa dimulai dari dua arah
Kesehatan jiwa siswa adalah keadaan kesejahteraan psikologis yang membantu mereka menghadapi tekanan, belajar, menjalin hubungan, dan meminta dukungan ketika diperlukan. Karena sekolah menjadi bagian besar dari keseharian anak dan remaja, edukasi mental sekolah sebaiknya tidak hanya menyasar siswa, tetapi juga orang dewasa yang mendampingi mereka. Dua kegiatan pada akhir Oktober memperlihatkan pendekatan yang saling melengkapi: guru belajar merespons dan mendengarkan, sementara siswa berlatih memahami serta mengelola emosi. Keduanya bukan pengganti layanan profesional, melainkan bekal awal agar persoalan dapat dikenali dan dukungan tidak berhenti pada imbauan umum. Perbedaan sasaran ini penting: siswa membutuhkan keterampilan yang bisa digunakan saat menghadapi tekanan, sedangkan guru perlu tahu cara membuka percakapan dan kapan harus mencari bantuan lanjutan.
Guru dilatih menjadi pendengar dan penghubung
Pada 28 Oktober 2026, Muhammad Said Fadhori, guru MTs Miftahul Ulum 2 Banyuputih Kidul, mengikuti pemantapan komunikasi efektif bagi guru tentang kesehatan jiwa anak dan remaja yang diselenggarakan Dinkes P2KB Kabupaten Lumajang. Kegiatan berlangsung di Ruang Pertemuan Pisang Berlin, kantor dinas tersebut, sebagai tindak lanjut program penelitian dan pengabdian terkait skrining kesehatan anak dan remaja di sekolah. Fokusnya bukan mengajari guru mendiagnosis, melainkan memperkuat kemampuan mereka membangun hubungan positif, mendengarkan dengan empati, dan memberi dukungan awal sesuai kebutuhan. Inilah nilai praktis komunikasi efektif guru: siswa lebih mungkin merasa aman untuk bercerita ketika respons pertama bukan penghakiman. Namun, pelatihan hanya berarti jika diterapkan dalam interaksi sehari-hari. Guru juga perlu mengenali batas perannya dan meneruskan persoalan yang memerlukan penanganan profesional melalui jalur yang sesuai.
Remaja belajar mengenali respons tubuh
Berbeda dari pelatihan guru, program Fakultas Psikologi UGM menyasar langsung siswa kelas 10 SMA Kolese De Britto Yogyakarta. Tim dosennya mendampingi siswa pada 22–28 Oktober 2026 melalui psikoedukasi berbasis neuropsikologi, dengan tujuan menjelaskan mekanisme biologis kecemasan sekaligus melatih regulasi emosi remaja secara aplikatif di sekolah. Materi ini relevan dengan pengalaman yang akrab bagi siswa: jantung berdebar sebelum ujian, napas memendek, atau telapak tangan berkeringat saat berbicara di depan umum. Memahami bahwa emosi juga melibatkan respons tubuh dapat membantu remaja membaca sinyal tersebut tanpa langsung menganggap dirinya gagal mengendalikan diri. Pendekatan ini memberi siswa bahasa dan latihan untuk memahami pengalaman mereka; hasilnya akan lebih kuat jika keterampilan itu mendapat dukungan dari guru dan lingkungan sekolah yang terbuka.
Sekolah perlu menghubungkan kedua pendekatan
Kedua kegiatan menyasar sisi berbeda dari kebutuhan yang sama. Pelatihan di Lumajang membekali orang dewasa yang berinteraksi rutin dengan siswa agar mampu mendengar dan memberi respons awal. Pendampingan UGM, sebaliknya, memberi remaja pemahaman tentang kecemasan serta latihan mengelola emosi. Memilih salah satu saja akan menyisakan celah: keterampilan siswa sulit berkembang jika mereka takut bercerita, sementara guru yang peka pun tidak dapat menggantikan kemampuan remaja memahami respons dirinya. Karena itu, edukasi mental sekolah harus menggabungkan percakapan yang aman, pembelajaran keterampilan, dan akses ke bantuan lanjutan. MTs Miftahul Ulum 2 menyatakan akan menerapkan komunikasi empatik dan berkoordinasi dengan pihak terkait bila ada persoalan yang membutuhkan penanganan lebih lanjut. Kesimpulannya, sekolah lebih siap mendukung kesehatan jiwa siswa ketika guru dan remaja sama-sama dibekali, dengan jalur rujukan yang jelas saat dukungan awal tidak cukup.
