Mengenali perasaan sebelum perundungan berkembang
Edukasi anti perundungan adalah pembelajaran yang membantu siswa mengenali emosi, memahami batas perilaku yang melukai, dan mengambil tindakan aman ketika menyaksikan atau mengalami perundungan. Program seperti ini penting karena pencegahan tidak cukup mengandalkan hukuman setelah kejadian; anak perlu dibekali cara mengenali situasi dan mencari bantuan.
Mahasiswa magang Fakultas Psikologi Universitas Airlangga bersama Bagian Psikologi Biro SDM Polda Jawa Timur mengadakan psikoedukasi “Kenali Emosi, Hentikan Bullying” untuk siswa kelas VI SD Negeri Tambak Sumur. Siswa belajar mengenali lima emosi dasar—senang, sedih, marah, takut, dan jijik—serta cara mengelolanya secara sehat. Pilihan fokus ini tepat: anak yang mampu menamai perasaannya punya pijakan lebih baik untuk menyampaikan ketidaknyamanan, alih-alih melampiaskannya kepada teman.
Kegiatan interaktif seperti tanya jawab, permainan Bingo, tes sebelum dan sesudah sesi, serta lagu anti-perundungan membuat pembelajaran lebih mudah diikuti. Namun, edukasi hanya berdampak jika nilai yang dibahas hadir dalam keseharian sekolah. Pembedaan antara bercanda dan bullying perlu disertai pesan tegas bahwa penghinaan atau tindakan yang menyakiti bukan permainan.
Siswa perlu tahu apa yang harus dilakukan
Pengetahuan tentang emosi akan lebih berarti jika berubah menjadi tindakan. Dalam program tersebut, siswa diajak memahami perbedaan bercanda dan bullying, berani mengatakan tidak, mendukung teman yang menjadi korban, serta melaporkan kejadian kepada guru. Langkah-langkah ini memberi anak pilihan yang lebih aman daripada membalas atau berpura-pura tidak melihat.
Skala masalah memperkuat alasan untuk mengajarkan respons semacam itu sejak dini. Dalam paparan workshop MGBK, data PISA menyebutkan 24 persen siswa Indonesia melaporkan pernah menjadi korban perundungan. Angka tersebut menunjukkan bahwa perundungan bukan persoalan pinggiran yang dapat diserahkan kepada korban untuk ditangani sendiri.
Karena itu, pencegahan perundungan sekolah harus membangun kebiasaan kolektif: siswa mengenali perilaku yang melukai, teman sebaya tidak mengucilkan korban, dan orang dewasa menanggapi laporan dengan serius. Anak kelas VI sedang berlatih mengambil keputusan dalam relasi sosial; memberi mereka kalimat dan langkah konkret dapat membantu keberanian itu muncul ketika dibutuhkan.
Guru BK perlu hadir sebagai pendamping yang siap
Edukasi kepada siswa tidak akan cukup bila mereka tak tahu kepada siapa harus bercerita atau takut disalahkan. Di sinilah kesiapan guru BK remaja menjadi pasangan penting bagi pembelajaran sejak sekolah dasar: mereka perlu mampu mendengar, memahami konteks, dan membantu siswa mencari jalan keluar sesuai kebutuhannya.
Musyawarah Guru Bimbingan dan Konseling (MGBK) SMA sederajat Kabupaten Malang menggelar workshop “Mendampingi Siswa di Tengah Badai: Keterampilan Guru BK Menghadapi Krisis Sosial dan Emosional Remaja” di SMA An Nur Bululawang. Kegiatan ini diikuti 80 guru BK dan bertujuan memperkuat kemampuan mereka menghadapi persoalan sosial, emosional, serta tantangan perkembangan remaja.
Materi workshop menyoroti perundungan, dukungan keluarga yang kurang, kesulitan mengelola emosi, serta tekanan media sosial seperti FOMO. Guru BK juga didorong menguatkan kompetensi pedagogis, kepribadian, sosial, dan profesional. Yang paling mendasar, siswa perlu ruang aman untuk berbicara tanpa takut dihakimi; mendengarkan aktif adalah pintu masuk untuk memahami masalah sebelum memberi arahan.
Budaya aman lahir dari kerja bersama
Edukasi siswa dan pelatihan guru bukan dua agenda yang berdiri sendiri. Siswa belajar mengenali emosi dan merespons perundungan, sementara guru BK memperkuat kemampuan untuk menerima laporan, memahami kebutuhan anak, dan mendampingi proses pemulihan. Jika salah satu sisi absen, pelajaran di kelas berisiko berhenti sebagai slogan, atau dukungan orang dewasa datang terlambat.
Workshop MGBK juga menekankan sekolah aman melalui perlindungan fisik, kesejahteraan psikologis, keamanan sosiokultural, dan keamanan digital. Kerangka ini penting karena relasi siswa tidak hanya terjadi di ruang kelas, tetapi juga dalam lingkungan sosial dan daring. Guru yang adaptif sekaligus manusiawi dapat membantu remaja mengelola emosi, membangun kepercayaan diri, dan menghadapi tekanan dengan lebih sehat.
Kedua kegiatan ini sebaiknya menjadi awal kerja berkelanjutan, bukan acara sesaat. Edukasi emosi perlu diperkuat oleh dukungan guru, sekolah, dan lingkungan sekitar agar anak merasa aman untuk melapor dan korban tidak dibiarkan menghadapi masalah sendirian. Workshop pun diharapkan menjadi bekal nyata bagi guru BK untuk memberi layanan yang profesional, empatik, dan sesuai kebutuhan siswa. Sekolah yang aman dibangun ketika keberanian anak bertemu dengan kesiapan orang dewasa.
