7 Alasan Kenapa Beras Organik Lebih Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi beras organik. Foto:Chaded255/istockphoto

Gaya hidup sehat kini semakin digemari banyak orang, dan salah satu langkah sederhana untuk memulainya adalah dengan beralih ke beras organik. Beras ini memiliki banyak keunggulan dibanding beras biasa.

Nah, kalau kamu sedang mencari pilihan makanan pokok yang lebih sehat, artikel ini wajib kamu baca sampai habis!

Apa Itu Beras Organik?

Secara umum, beras organik adalah beras yang berasal dari proses pertanian alami tanpa pupuk kimia, pestisida, atau bahan sintetis. Petani menggunakan pupuk organik dan metode ramah lingkungan agar hasil panen tetap sehat dan berkualitas tinggi.

Foto: Nuttaya99/istockphoto

Karena diproduksi secara alami, beras organik tidak hanya lebih aman dikonsumsi, tetapi juga memiliki rasa dan aroma yang lebih enak. Jadi, kalau kamu ingin mulai gaya hidup sehat dari makanan pokok, beras organik adalah pilihan yang tepat.

Alasan Kenapa Beras Organik Lebih Baik untuk Kesehatan

Berikut beberapa alasan kenapa beras organik bisa jadi pilihan terbaik daripada beras biasa:

1. Bebas dari Bahan Kimia Berbahaya

Beras organik tidak mengandung residu pestisida atau pupuk sintetis. Kamu jadi nggak perlu khawatir zat berbahaya masuk ke tubuh setiap kali makan nasi.

2. Kaya Nutrisi Alami

Karena prosesnya tidak melibatkan bahan kimia, vitamin dan mineral alami seperti magnesium, zat besi, serta fosfor tetap terjaga. Kandungan ini penting untuk menjaga stamina dan energi tubuh.

3. Lebih Aman untuk Semua Usia

Dari anak-anak hingga lansia bisa mengonsumsi beras organik tanpa takut efek samping. Teksturnya pun lembut dan mudah dicerna.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat tinggi pada beras organik membantu sistem pencernaan bekerja lebih lancar. Kamu jadi lebih jarang mengalami sembelit dan perut terasa nyaman.

5. Membantu Menstabilkan Kadar Gula Darah

Indeks glikemiknya yang lebih rendah menjadikan beras organik aman bagi penderita diabetes dan kamu yang sedang menjaga pola makan sehat.

6. Ramah Lingkungan

Pertanian organik mendukung keberlanjutan alam. Tanah lebih subur dan air tetap bersih karena tidak terkontaminasi bahan kimia.

7. Rasa Lebih Alami dan Lezat

Beras organik punya aroma khas dan cita rasa gurih alami. Cocok banget untuk semua jenis lauk rumahan.

Manfaat Beras Merah Organik

Foto: pailoolom/istockphoto

Beras merah dikenal sebagai salah satu jenis beras organik yang paling menyehatkan. Warna merahnya menandakan tingginya kandungan antioksidan dan nutrisi penting. Berikut manfaatnya:

• Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Kandungan antosianin dalam beras merah bantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan.

• Membantu Program Diet: Serat tinggi membuat kamu kenyang lebih lama, sehingga cocok buat kamu yang ingin menurunkan berat badan secara alami.

• Menjaga Kesehatan Tulang dan Otot: Beras merah mengandung magnesium yang membantu memperkuat tulang dan mendukung fungsi otot.

• Meningkatkan Energi Tubuh: Karbohidrat kompleks pada beras merah dilepaskan secara perlahan, membuat energi kamu bertahan lebih lama tanpa cepat lelah.

Manfaat Beras Putih Organik

Foto: ASMR/stockphoto

Meski sering diremehkan, beras putih organik juga punya manfaat yang luar biasa jika dibandingkan beras putih biasa. Berikut beberapa di antaranya:

• Sumber Energi Cepat untuk Aktivitas Sehari-hari: Beras putih organik mengandung karbohidrat berkualitas yang cepat diubah jadi energi. Cocok banget kalau kamu aktif bergerak seharian.

• Aman untuk Konsumsi Harian: Karena tanpa bahan kimia sintetis, beras putih organik aman dikonsumsi setiap hari, termasuk untuk anak-anak dan lansia.

• Rasa Lebih Enak dan Wangi: Beras putih organik memiliki aroma alami dan tekstur pulen yang bikin makan jadi lebih nikmat.

• Membantu Menjaga Sistem Imun: Kandungan vitamin B kompleks dan zat besi di dalamnya membantu meningkatkan kekebalan tubuh kamu agar tidak mudah sakit.

Rekomendasi Beras Organik

Kalau kamu ingin merasakan langsung manfaat beras organik, berikut dua produk pilihan yang bisa kamu coba:

Safiya Beras Merah Organik 1 Kg Beras Pecah Kulit Premium

Cocok buat kamu yang sedang menjalani gaya hidup sehat atau diet tinggi serat. Teksturnya lembut dan rasanya gurih alami.

Safiya Beras Merah Organik 1 Kg Beras Pecah Kulit Premium

-57%

Rp

29.900

Rp70.000

Safiya Beras Pandan Wangi 1 Kg Organik Diet Premium

Pilihan pas untuk kamu yang lebih suka nasi putih pulen dan beraroma wangi. Aman, sehat, dan bisa dikonsumsi setiap hari tanpa rasa khawatir.

Safiya Beras Pandan Wangi 1 Kg Organik Diet Premium

-51%

Rp

33.800

Rp70.000

Sekarang kamu sudah tahu kenapa beras organik lebih unggul untuk kesehatan tubuh dan lingkungan. Sebagai catatan, kalau kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani diet khusus, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan.

Kalau kamu tertarik mencoba, langsung aja kunjungi website KuyBeli. Kamu bisa klik produk beras organik pilihanmu dan nanti akan diarahkan ke toko resminya untuk membeli dengan mudah dan aman.