Tidak Cuma untuk Tidur, Ini Cara Memanfaatkan Bantal Hamil Sehari-hari

Foto: mmpile/istockphoto

Banyak ibu hamil mengira bantal hamil hanya berguna saat tidur malam. Padahal, fungsi bantal hamil jauh lebih luas dan bisa membantu aktivitas harian supaya tubuh tetap nyaman. Seiring bertambahnya usia kehamilan, tubuh akan lebih cepat lelah dan sering terasa pegal di beberapa area.

Di sinilah peran bantal hamil jadi sangat penting sebagai penopang tambahan. Kalau dimanfaatkan dengan benar, bantal hamil bisa membantu kamu tetap produktif tanpa mengorbankan kenyamanan.

Cara Memanfaatkan Bantal Hamil Sehari-hari

Bantal hamil dirancang mengikuti lekuk tubuh ibu, sehingga fleksibel digunakan dalam berbagai posisi. Tidak hanya membantu tidur lebih nyenyak, bantal ini juga bisa menunjang aktivitas ringan di rumah.

Dengan pemakaian yang tepat, tekanan pada punggung, pinggang, dan perut bisa berkurang. Hal ini tentu membuat aktivitas harian terasa lebih ringan. Berikut beberapa cara praktis memanfaatkan bantal hamil dalam keseharian.

1. Penopang Duduk saat Bekerja atau Bersantai

Duduk terlalu lama sering membuat punggung dan pinggang ibu hamil terasa tidak nyaman. Kamu bisa meletakkan bantal hamil di belakang punggung untuk menopang tulang belakang.

Posisi ini membantu menjaga postur tubuh tetap tegak dan mengurangi rasa pegal. Bantal juga bisa diletakkan di bawah lengan saat mengetik atau membaca. Dengan begitu, duduk lama tetap terasa lebih nyaman.

2. Alas Tambahan saat Rebahan

Saat rebahan di sofa atau tempat tidur, bantal hamil bisa digunakan sebagai alas tambahan untuk menopang tubuh. Letakkan bantal di sisi tubuh agar posisi miring terasa lebih stabil.

Cara ini membantu mengurangi tekanan pada perut dan pinggang. Rebahan pun jadi lebih rileks tanpa khawatir tubuh cepat lelah. Cocok digunakan saat kamu ingin istirahat sejenak di siang hari.

3. Penyangga Perut saat Aktivitas Ringan

Foto: IgorTsarev/istockphoto

Perut yang semakin membesar sering membuat ibu hamil cepat pegal, terutama saat berdiri atau duduk lama. Bantal hamil bisa digunakan sebagai penyangga perut saat kamu duduk bersandar.

Tekanan pada otot perut dan pinggang jadi lebih ringan. Hal ini membantu menjaga kenyamanan saat melakukan aktivitas ringan di rumah. Tubuh pun tidak mudah terasa tegang.

4. Penopang Kaki untuk Mengurangi Bengkak

Kaki bengkak adalah keluhan yang cukup sering dialami ibu hamil. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan bantal hamil sebagai penopang kaki saat beristirahat.

Letakkan bantal di bawah betis atau kaki agar posisinya sedikit lebih tinggi. Cara ini membantu melancarkan sirkulasi darah. Kaki terasa lebih rileks dan tidak cepat pegal.

5. Bantuan Nyaman saat Menyusui

Setelah melahirkan, bantal hamil tetap bisa digunakan sebagai penopang saat menyusui. Bantal membantu menopang lengan dan bayi agar posisinya lebih pas. Dengan begitu, bahu dan punggung tidak mudah pegal.

Menyusui pun jadi lebih nyaman, terutama dalam durasi yang cukup lama. Bantal hamil benar-benar multifungsi dari masa hamil hingga setelah melahirkan.

Rekomendasi Bantal Hamil yang Multifungsi dan Nyaman

Untuk mendukung kenyamanan sehari-hari, memilih bantal hamil yang tepat sangat penting. By Chibee - Bantal Ibu Hamil cocok digunakan sebagai penopang duduk maupun rebahan.

By Chibee - Bantal Ibu Hamil /Maternity Pillow Ukuran 120x80

-58%

Rp

83.000

Rp200.000

Kalau kamu butuh bantalan lebih besar dan empuk, \Bantal Hamil Jumboini bisa jadi pilihan praktis karena mudah dibersihkan.

By Chibee - Bantal Hamil Jumbo - Sarung 2 Lapis Bisa Dilepas Pasang

-40%

Rp

179.000

Rp300.000

Sementara itu, MOJOKOE Premium Maternity Body Pillow menawarkan isian lembut yang mengikuti bentuk tubuh, sehingga nyaman digunakan dalam berbagai posisi.

MOJOKOE Premium Maternity Body Pillow | 100% Microgel Bantal Hamil MojoDream

-48%

Rp

385.000

Rp750.000