Aktivitas Mengunyah = Otak On! Mengapa Xylitol Jadi Pilihan Terbaik untuk Fungsi Kognitif?

sumber gambar: cottonbro studio via pexels

Siapa di sini yang sering merasakan jam-jam krusial di kantor, terutama setelah makan siang? Mata sudah mulai berat, deadline menanti, dan kopi pun seolah tidak mempan lagi. Saat itulah, banyak dari kita mencari "penyelamat" cepat. Sayangnya, kebanyakan solusi manis (seperti permen gula biasa) hanya memberi lonjakan energi sesaat, diikuti dengan sugar crash yang mematikan performa.

Lotte Xylitol Fresh Mint 58gr / Permen Karet / Pelega Tenggorokan / Candy / Bau Mulut

-10%

Rp

3.447

Rp3.833

Di sinilah permen karet Xylitol hadir bukan hanya sebagai penyegar napas, tapi sebagai hack produktivitas yang elegan.

Otak Mengebut Berkat Gerakan Mengunyah

Inti dari manfaat permen karet Xylitol bagi fokus ada pada dua hal sederhana: bahan Xylitol-nya dan gerakan mengunyah itu sendiri (mastikasi).

Gerakan mengunyah adalah semacam "tombol on" alami untuk otak. Saat rahang aktif bergerak secara ritmis, ini terbukti merangsang peningkatan aliran darah ke otak. Bayangkan saja, darah adalah pembawa oksigen dan nutrisi. Jika alirannya lancar, bagian-bagian otak yang bertanggung jawab atas perhatian, kewaspadaan, dan fungsi kognitif (prefrontal cortex) otomatis ikut terhidrasi dan bekerja lebih optimal.

Hasilnya? Kita bisa bereaksi lebih cepat, mempertahankan rentang perhatian saat rapat yang panjang, bahkan meningkatkan kemampuan untuk mengingat urutan kata atau angka dalam memori jangka pendek.

Happydent Acti White Sugar Free Bottle 56g - Permen Karet Mint Bebas Gula

-10%

Rp

21.000

Rp23.400

Lotte Xylitol Stroberi mint 29 gr (20 butir)/permen karet rasa stroberi mint/menyegarkan nafas

Rp

9.445

0

Xylitol: Pembeda yang Sehat

sumber gambar: Toru Kimura via iStock

Lalu, mengapa harus Xylitol dan bukan permen karet biasa? Ini adalah bagian pentingnya.

Permen karet yang masih mengandung sukrosa (gula) memang bisa memberi boost fokus dari rasa manis, tetapi efeknya hanya sesaat. Lebih parah lagi, gula adalah makanan favorit bakteri di mulut, yang justru memicu asam dan risiko gigi berlubang.

Xylitol, sebagai pemanis alami, tidak hanya bebas gula tetapi juga memiliki efek menghambat pertumbuhan bakteri merugikan. Jadi, sambil menjaga fokus tetap tajam untuk menyelesaikan laporan, gigi kita juga terjaga. Kita mendapatkan efek peningkatan kognitif dari gerakan mengunyah, tanpa mengorbankan kesehatan gigi untuk jangka panjang.

Jadi, ketika jam kritis datang, taruh minuman manis atau snack gula. Ganti dengan sepotong permen karet Xylitol. Ini adalah cara cerdas dan sehat untuk mengaktifkan kembali otak, menangkis rasa kantuk sore, dan menjaga mood tetap positif saat bekerja.

Lotte Xylitol lime mint 58 Gr / permen karet / bau mulut / pelega pernafasan / candy fresh

Rp

18.889

0

Lotte Xylitol Gum Mini Bottle Fresh Mint 26.1 gr

-16%

Rp

8.700

Rp10.400