Cara Menggunakan Bantalan Pijat Seluruh Tubuh agar Efeknya Maksimal

user avatar
KholidaQNada·10/06/2025T06:19Z
点赞
Cara Menggunakan Bantalan Pijat Seluruh Tubuh agar Efeknya Maksimal

Ilustrasi mengunakan bantal pijat elektrik. Foto: Zarina Lukash/istockphoto


Setelah seharian sibuk beraktivitas, tubuh sering kali terasa pegal dan tegang. Bantalan pijat seluruh tubuh bisa jadi solusi praktis buat kamu yang ingin relaksasi tanpa harus keluar rumah.

Alat ini membantu melancarkan peredaran darah, mengendurkan otot, dan bikin tubuh terasa lebih ringan. Tapi supaya hasilnya benar-benar terasa maksimal, ada beberapa cara pemakaian yang perlu kamu perhatikan.

Cara Menggunakan Bantalan Pijat Seluruh Tubuh

Setelah seharian beraktivitas, tubuh sering kali terasa pegal dan tegang. Nah, bantalan pijat seluruh tubuh bisa jadi solusi praktis buat kamu yang ingin relaksasi tanpa perlu ke tempat spa.

Ada beberapa langkah penting yang perlu kamu perhatikan supaya pijatannya efektif dan nyaman. Secara umum, berikut adalah tips yang bisa kamu coba:

1. Gunakan di Permukaan yang Datar dan Nyaman

Sebelum mulai, pastikan bantalan pijat kamu diletakkan di permukaan yang stabil seperti sofa, kursi, atau tempat tidur. Posisi yang datar bikin alat bekerja lebih optimal di seluruh bagian tubuh.

Hindari menaruhnya di tempat yang terlalu empuk atau miring karena bisa mengganggu pergerakan motor pijat. Dengan posisi yang pas, tekanan pijatan akan terasa lebih merata dan nyaman.

2. Atur Durasi Pemakaian Secara Tepat

Durasi ideal penggunaan bantalan pijat adalah sekitar 15–30 menit per sesi. Waktu ini sudah cukup buat merilekskan otot tanpa bikin tubuh terasa pegal.

Kalau dipakai terlalu lama, justru bisa menimbulkan efek sebaliknya seperti nyeri ringan. Gunakan alat ini secara rutin 2–3 kali seminggu supaya hasilnya maksimal dan tubuh kamu tetap segar setiap hari.

3. Pilih Mode dan Intensitas Sesuai Kebutuhan

Sebagian besar bantalan pijat punya fitur mode dan tingkat intensitas berbeda. Untuk pemula, sebaiknya mulai dari mode lembut dulu agar tubuh bisa menyesuaikan tekanan.

Kalau kamu butuh pijatan lebih dalam, baru tingkatkan ke mode yang lebih kuat. Pilih mode sesuai area yang ingin difokuskan.

Misalnya bahu, punggung, atau pinggang. Dengan cara ini, kamu bisa dapetin pijatan yang nyaman dan efektif.

4. Gunakan Bersamaan dengan Aromaterapi atau Musik Tenang

Biar efek relaksasinya lebih maksimal, coba kombinasikan sesi pijat dengan suasana yang menenangkan. Nyalakan aromaterapi dengan aroma favorit kamu seperti lavender atau eucalyptus, dan putar musik lembut di background.

Kombinasi ini bikin tubuh dan pikiran terasa lebih tenang. Suasana nyaman ini juga bantu tubuh lebih cepat pulih dari stres dan kelelahan.

5. Bersihkan Bantalan Pijat Secara Rutin

Kebersihan juga penting supaya alat pijat tetap nyaman dan awet digunakan. Setelah pemakaian, lap bagian permukaan bantalan dengan kain lembap untuk menghilangkan keringat atau debu.

Jangan gunakan cairan pembersih keras karena bisa merusak materialnya. Simpan di tempat kering dan hindari lipatan ekstrem agar motor di dalamnya tetap berfungsi dengan baik. Dengan perawatan rutin, bantalan pijat bisa awet bertahun-tahun.

Rekomendasi Bantalan Pijat Seluruh Tubuh

Kalau kamu lagi cari alat pijat yang berkualitas dan praktis, Benbo Bantal Pijat Elektrik Seluruh Tubuh bisa jadi pilihan. Produk ini punya fitur pijat otomatis yang menyesuaikan tekanan di berbagai bagian tubuh, mulai dari leher, punggung, sampai pinggang.

Desainnya ergonomis dan mudah dipakai di rumah maupun di kantor. Hasil pijatnya bikin tubuh rileks, tidur lebih nyenyak, dan pegal langsung hilang!

Nah, supaya kamu bisa dapetin produk original dengan harga terbaik, langsung aja ke KuyBeli. Di sana kamu bakal nemuin berbagai pilihan bantalan pijat, tinggal klik dan kamu akan diarahkan langsung ke toko resminya.

Artikel TerbaruLihat lebih banyak

Ilustrasi penggunaan stepler gun. Foto: iDavid PetrusIbars/istockphotoStaples tembak, atau sering disebut stapler tembak, adalah salah satu alat serbaguna yang wajib banget kamu punya di rumah, terutama kalau kamu suka proyek DIY, pertukang
10/24/2025T09:47Z
Staples Tembak Bisa Digunakan untuk Apa Saja?
Ilustrasi penggunaan kunci inggris. Foto: Denis Shevchuk/istockphoto.Kunci inggris jadi salah satu alat yang wajib banget ada di rumah, apalagi buat kamu yang suka beresin hal-hal kecil sendiri. Mulai dari memperbaiki pipa bocor, mengencang
7 Tips Merawat Kunci Inggris agar Tidak Mudah Berkarat
Sumber gambar utama: Thidarat Kwangten via iStockMenjalani gaya hidup sehat bukan berarti kamu harus langsung berubah total dalam semalam. Kadang, langkah kecil yang dimulai dari dapur justru bisa membawa perubahan besar. Dari cara kamu mem
Mau Hidup Lebih Sehat? Yuk, Mulai dari Dapur Rumah dengan 5 Langkah Simpel Ini!