Susu Kambing Aman untuk Anak? Simak Penjelasannya

sumber gambar: pexels.com

Susu kambing semakin populer di kalangan masyarakat, terutama susu kambing etawa yang dikenal kaya nutrisi. Namun, muncul pertanyaan penting: apakah susu kambing aman dan cocok untuk anak-anak?

Susu kambing memang memiliki beberapa keunggulan. Struktur lemaknya lebih kecil dibandingkan susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan anak. Selain itu, susu kambing mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin A dan seng di dalamnya juga berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh serta kesehatan kulit.

sumber gambar: unsplash.com

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Anak di bawah usia 1 tahun sebaiknya tidak diberikan susu kambing maupun susu sapi sebagai pengganti ASI atau susu formula, karena kandungan nutrisinya tidak mencukupi semua kebutuhan bayi. Salah satunya adalah kadar folat dan vitamin B12 pada susu kambing yang lebih rendah. Kekurangan kedua nutrisi ini bisa meningkatkan risiko anemia pada anak.

Meski demikian, setelah usia 1 tahun ke atas, susu kambing bisa diberikan sebagai tambahan gizi, selama tetap dilengkapi dengan pola makan yang seimbang. Susu kambing etawa juga sering dipilih karena kandungan proteinnya yang lebih lembut dan sifat prebiotiknya yang mendukung kesehatan usus anak.

Mitos yang sering beredar adalah bahwa susu kambing dapat menjadi pengganti total ASI. Faktanya, ASI tetap menjadi sumber nutrisi terbaik bagi bayi hingga usia 6 bulan dan dilanjutkan dengan MPASI sesuai anjuran dokter. Susu kambing hanya bisa menjadi tambahan, bukan pengganti.

sumber gambar: pexels.com

Untuk anak yang alergi susu sapi, susu kambing bisa menjadi alternatif. Namun, harus tetap berhati-hati karena beberapa anak dengan alergi protein susu sapi juga bisa mengalami reaksi terhadap protein susu kambing. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengganti susu anak dengan susu kambing.

Ternak Syams Susu Kambing Etawa Bubuk Rasa Original 500 gram alami rendah gula mengatasi asam urat nyeri sendi osteoporosis kebas keram kesemutan pengeroposan tulang lansia pegel linu radang asma syaraf kejepit diabetes hipertensi rendah laktosa herbal

-47%

Rp

70.420

Rp135.000

ETAFIT - Solusi Atasi Asma Sesak Nafas - Susu Kambing Etawa Bubuk Asli 100% Murni Original

-52%

Rp

90.876

Rp190.000

AMSTER GOAT - Susu Kambing Solusi Mengatasi Sembelit 250gr

-57%

Rp

85.000

Rp199.000

Kesimpulannya, susu kambing—terutama susu kambing etawa—bisa menjadi pilihan sehat bagi anak usia di atas 1 tahun sebagai pelengkap nutrisi. Namun, tidak boleh diberikan sebagai pengganti ASI, dan harus tetap disertai dengan pola makan yang seimbang.

Sumber Referensi:

• American Academy of Pediatrics. “Goat Milk for Infants and Children.” (2021).

• National Institutes of Health. “Nutritional composition of goat milk: An overview.” (2019).