Ini Kesalahan Saat Pakai Obat Kumur yang Bikin Bau Mulut Tak Kunjung Hilang

Obat kumur kerap dijadikan solusi praktis untuk menjaga kebersihan mulut serta membuat napas lebih segar. 

Namun, masih banyak orang yang belum memahami cara penggunaannya dengan benar. Alih-alih memberikan manfaat, kesalahan pakai obat kumur justru bisa menimbulkan masalah baru bagi kesehatan mulut. 

Kesalahan Pakai Obat Kumur yang Perlu Dihindari

IndiaPix/IndiaPicture via Getty Images

Mengetahui apa saja kesalahan menggunakan obat kumur bisa membantu kita lebih bijak dalam merawat kesehatan mulut. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Menggunakannya Terlalu Sering

Menurut pakar kesehatan gigi Universitas Gadjah Mada (UGM), penggunaan obat kumur yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan flora normal di dalam mulut. 

"Obat kumur sebaiknya digunakan seperlunya saja. Jika terlalu banyak, maka dapat mengganggu flora mulut,” ujar Dokter gigi sekaligus dosen Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) UGM, Dr. drg. Yulita Kristanti, M.Kes., Sp.KG.(K), dikutip dari laman ugm.ac.id.

Akibatnya, bakteri baik yang berfungsi melindungi rongga mulut ikut mati, sehingga meningkatkan risiko iritasi, mulut kering, hingga sariawan.

**2. Menganggap Obat Kumur Pengganti Sikat Gigi
**Banyak orang berpikir obat kumur bisa menggantikan fungsi sikat gigi. Padahal, obat kumur hanya membantu mengurangi kuman dan bau mulut, bukan membersihkan plak secara menyeluruh. Menyikat gigi tetap wajib dilakukan minimal dua kali sehari.

**3. Menggunakan Langsung dari Botol
**Kesalahan lain yang sering terjadi adalah berkumur langsung dari botol. Selain tidak higienis, cara ini juga membuat dosis yang digunakan tidak terkontrol. Lebih baik tuangkan ke tutup botol atau wadah kecil sesuai takaran yang dianjurkan.

4. Menelan Obat Kumur

Foto: Christopher Robbins via Getty Images

Meski terasa segar, obat kumur tidak boleh ditelan karena mengandung bahan aktif yang hanya diperuntukkan bagi pemakaian luar. Menelan obat kumur dalam jumlah banyak bisa berbahaya bagi tubuh, terutama pada anak-anak.

5. **Tidak Membaca Aturan Pakai
**Setiap produk obat kumur biasanya memiliki aturan pakai yang berbeda, termasuk berapa lama harus dikumur di dalam mulut. Mengabaikan aturan ini bisa membuat manfaat obat kumur tidak maksimal.

Cara Tepat Menggunakan Obat Kumur

• Gunakan secukupnya, biasanya 10–15 ml atau sesuai petunjuk pada kemasan.

• Berkumur selama 30–60 detik, lalu buang.

• Usahakan hindari makan atau minum setelah berkumur agar manfaat lebih optimal.

• Pakai obat kumur sebagai pelengkap setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah, bukan pengganti.

Kalau kamu mencari obat kumur dengan sensasi segar dan efektif mengurangi bau mulut, bisa MeToo Mouthwash Fresh Mint 100ml jadi pilihannya.

MeToo Mouthwash Fresh Mint 100ml /nafas segar / menghilangkan bau mulut / kumur karang gigi

-38%

Rp

14000

Rp22700

Dengan rasa mint yang menyegarkan, produk ini membantu menjaga napas tetap harum lebih lama sekaligus mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan karang gigi.

Kesalahan pakai obat kumur memungkinkan membuat manfaatnya berkurang, bahkan menimbulkan risiko bagi kesehatan mulut. Pastikan kamu menggunakan obat kumur sesuai aturan.