Sumber gambar utama: kieferpix via iStockSetelah aktivitas seharian, kamu mungkin sering merasa bahu terasa berat dan area leher seperti kaku. Ketegangan otot bahu dan leher memang jadi salah satu keluhan paling umum di era serba cepat, apa
Sumber gambar utama: PORNCHAI SODA via iStockPegal sering datang tiba tiba dan bikin badan tidak nyaman. Banyak orang langsung pijat tanpa tahu cara yang paling tepat. Padahal hasil pijat sangat bergantung pada metode yang kamu pilih.Sebagi