7 Kebiasaan Malam yang Bikin Kulit Glowing Saat Bangun Tidur
Foto: byryo/istockphoto
Memiliki kulit glowing saat bangun tidur bukan hanya soal produk skincare yang kamu pakai, tapi juga kebiasaan malam hari yang kamu lakukan secara konsisten. Kulit bekerja lebih aktif saat kamu tidur, sehingga perawatan malam hari punya peran besar dalam menentukan kondisi kulit esok hari.
Dengan rutinitas yang tepat, kulit bisa terlihat lebih segar, lembap, dan cerah secara alami. Kebiasaan yang benar juga membantu memperbaiki skin barrier dan mengurangi potensi munculnya jerawat ataupun kusam. Berikut tujuh kebiasaan malam yang bisa kamu terapkan untuk mendapatkan kulit glowing setiap pagi.
Kebiasaan Malam yang Bikin Kulit Glowing Saat Bangun Tidur
Merawat kulit di malam hari sebenarnya tidak harus rumit, yang penting adalah konsisten dan tahu langkah yang paling efektif. Kebiasaan kecil seperti membersihkan wajah dengan benar, menjaga kelembapan kulit, hingga mencukupi waktu tidur bisa memberikan perubahan besar.
Dengan perawatan yang tepat, nutrisi dari skincare akan terserap maksimal dan memberi hasil yang lebih optimal. Selain itu, kebiasaan ini juga membantu kulit tetap tenang setelah seharian terpapar polusi dan aktivitas luar. Di akhir artikel, ada rekomendasi beberapa sleeping mask supaya kulitmu makin glowing saat bangun tidur.
1. Membersihkan Wajah dengan Teknik Double Cleansing
Double cleansing adalah kebiasaan penting untuk memastikan kulit benar-benar bersih dari makeup, sunscreen, debu, dan minyak setelah beraktivitas seharian. Metode ini menggunakan dua jenis pembersih. Biasanya cleansing oil atau balm dilanjutkan dengan facial wash untuk mengangkat kotoran sampai ke pori.
Membersihkan wajah secara menyeluruh akan membantu skincare bekerja lebih efektif karena tidak terhalang oleh sisa kotoran. Selain itu, kulit yang bersih membantu mencegah munculnya komedo dan jerawat. Dengan rutin melakukan double cleansing, kulit akan terlihat lebih cerah dan glowing.
2. Menggunakan Toner untuk Mengembalikan Keseimbangan Kulit
Foto: PonyWang/istockphoto
Toner berfungsi membantu menyeimbangkan pH kulit sekaligus memberikan hidrasi awal sebelum kamu menggunakan rangkaian skincare lainnya. Pilih toner dengan tekstur ringan agar mudah menyerap dan memberikan rasa segar pada kulit setelah dibersihkan.
Penggunaan toner juga membantu mempersiapkan kulit agar lebih siap menerima serum dan moisturizer. Selain itu, toner dapat membantu menenangkan kulit setelah seharian terpapar polusi. Dengan penggunaan rutin, kulit jadi lebih lembap dan lebih mudah menyerap nutrisi dari produk skincare berikutnya.
3. Menggunakan Serum yang Sesuai dengan Masalah Kulit
Serum adalah produk dengan kandungan aktif yang bekerja lebih intens untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti kusam, kering, atau tekstur tidak merata. Pilih serum yang sesuai kebutuhan kulitmu agar hasilnya terlihat lebih optimal. Serum dengan kandungan hydrating atau brightening dapat membantu kulit tampak lebih sehat saat bangun tidur.
Penggunaan serum secara rutin juga memperkuat skin barrier sehingga kulit tidak mudah iritasi. Dengan serum yang tepat, kulit akan terasa lebih plump, glowing, dan lembut saat pagi hari.
4. Mengoleskan Moisturizer untuk Mengunci Hidrasi
Moisturizer membantu menjaga hidrasi kulit tetap terjaga sepanjang malam, terutama bagi kamu yang tidur dengan AC. Produk ini bekerja sebagai lapisan pelindung yang menjaga kelembapan sekaligus mengurangi risiko kulit terasa kering saat bangun.
Pilih tekstur moisturizer yang sesuai dengan jenis kulitmu agar hasilnya maksimal. Kebiasaan ini penting untuk memastikan nutrisi skincare sebelumnya tetap terkunci di kulit. Dengan hidrasi yang terjaga, kulit akan terasa lebih halus dan terlihat lebih glowing keesokan paginya.
5. Rutin Pakai Sleeping Mask untuk Perawatan Intensif
Sleeping mask bekerja lebih intens dibanding moisturizer karena dirancang khusus untuk memberikan nutrisi dan kelembapan ekstra saat kamu tidur.
Produk ini dapat membantu memperbaiki tekstur kulit, meningkatkan hidrasi, dan membuat wajah terlihat lebih segar saat bangun. Sleeping mask juga dapat membantu menenangkan kulit yang kemerahan atau lelah setelah aktivitas sepanjang hari.
Foto: PeopleImages/istockphoto
Gunakan 2–3 kali dalam seminggu untuk hasil optimal tanpa membuat kulit terasa berat. Dengan langkah ini, kulit jadi lebih lembut, sehat, dan glowing secara alami.
6. Hindari Begadang agar Kulit Bisa Melakukan Regenerasi
Tidur yang cukup adalah salah satu faktor terpenting untuk membuat kulit glowing alami. Saat kamu tidur, kulit melakukan proses regenerasi dan memperbaiki kondisi yang rusak akibat paparan polusi atau stress.
Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam, muncul lingkaran hitam, hingga membuat minyak berlebih lebih mudah keluar. Dengan rutin tidur 7–8 jam setiap malam, kulit akan lebih mudah menyerap skincare dan terlihat lebih segar. Kebiasaan tidur teratur terbukti membuat kulit lebih cerah dan sehat.
7. Pastikan Kebersihan Sarung Bantal & Tempat Tidur
Sarung bantal yang jarang diganti dapat menyimpan bakteri, minyak, dan debu yang bisa memicu jerawat maupun iritasi kulit. Membersihkan dan mengganti sarung bantal secara rutin adalah kebiasaan sederhana yang punya dampak besar bagi kesehatan kulit.
Kebersihan tempat tidur juga dapat membantu kulit tetap terasa nyaman saat tidur. Selain itu, lingkungan tidur yang bersih membantu mengurangi risiko reaksi alergi di kulit. Dengan menjaga area tidur tetap higienis, kulitmu akan lebih sehat dan terhindar dari masalah yang tidak diinginkan.
Rekomendasi Sleeping Mask untuk Kulit Glowing
Untuk membantu kebiasaan malam yang lebih efektif, kamu bisa mencoba beberapa produksi sleeping mask berikut yang bekerja intensif saat kamu tidur:
Produk Terkait
Artikel Terkait
Artikel TerbaruLihat lebih banyak
Artikel Populer
Artikel yang Direkomendasikan