Mengapa Kolagen Rahasia untuk Bantu Kulit Sehat dan Glowing?

Foto: bymuratdeniz/istockphoto

Perawatan kulit sekarang tidak hanya fokus pada skincare luar, tapi juga dukungan dari dalam. Salah satu yang paling populer adalah suplemen kolagen yang diklaim bisa membantu kulit tetap halus, cerah, dan kenyal.

Banyak orang mulai memasukkan kolagen ke rutinitas harian untuk menjaga kesehatan kulit serta tampilan yang lebih muda. Di artikel ini, Kamu akan menemukan penjelasan lengkap tentang kolagen dan rekomendasi produk yang bisa Kamu coba.

Memahami Apa Itu Kolagen

Secara umum, kolagen adalah protein yang paling banyak ada di tubuh, bertugas mempertahankan elastisitas dan kekuatan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh menurun, menyebabkan kulit tampak kusam, kendur, atau muncul garis halus.

Meskipun tubuh menghasilkan kolagen sendiri, tambahan dari suplemen bisa membantu mendukung proses alami ini. Kolagen biasanya tersedia dalam bentuk gummy, minuman serbuk, kapsul, atau tablet effervescent.

Bagaimana Produk Kolagen Bekerja di Dalam Tubuh

Suplemen kolagen bekerja dengan membantu tubuh memecah kolagen menjadi peptida kecil yang mudah diserap. Peptida inilah yang memberi sinyal ke kulit untuk membangun lebih banyak kolagen baru. Proses ini mendukung regenerasi kulit agar tampak lebih kencang dan bercahaya.

Banyak produk kolagen juga ditambahkan vitamin C untuk membantu penyerapan, sehingga manfaatnya lebih maksimal. Konsumsi rutin membantu mempertahankan tingkat hidrasi kulit, mengurangi kemerahan, dan memberikan efek glowing natural.

Produk Kolagen yang Bisa Kamu Pertimbangkan

Berbagai jenis produk kolagen punya manfaat berbeda sesuai kebutuhan Kamu:

1. COOLVITA Collagen Gummy

Gummy rasa jeruk bali dan lemon ini mudah dikonsumsi dan kaya vitamin pendukung kulit. Cocok untuk Kamu yang suka bentuk suplemen praktis dan enak.

Coolvita Collagen Gummy 1 Box isi 14 - Suplemen Vitamin Kolagen 120mg untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Kuku dan Rambut | Original dan BPOM

-74%

Rp

37.490

Rp149.900

2. Coolvita Collagen Effervescent

Bentuk tablet larut air ini membantu kulit lebih cerah dan mengurangi tanda penuaan. Mengandung kolagen dan vitamin C yang bekerja secara sinergis.

Coolvita Collagen Effervescent Paket Lebih Murah - Suplemen Kolagen + Vit C | Membantu Mencerahkan Kulit Mengurangi Tanda Penuaan New Packaging | BPOM & Original

-52%

Rp

105.900

Rp221.800

3. C+Collagen Minuman Tripeptide

Mengandung 500 mg collagen tripeptide dan 1000 mg vitamin C yang membantu perbaikan kulit dari dalam dan mendukung daya tahan tubuh.

C+Collagen - Minuman Collagen Tripeptide 500mg + Vit C 1000mg untuk Kesehatan Kulit dan Imunitas

-20%

Rp

10.803

Rp13.504

4. Everwhite Hicolla Collagen Capsule

Kapsul kolagen yang mudah dikonsumsi untuk membantu mencerahkan kulit dari dalam serta memelihara kesehatan rambut dan kuku.

Everwhite Hicolla Kapsul Minuman Kolagen Pencerah Kulit - Collagen Kapsul Collagen Drink

-49%

Rp

22.900

Rp45.000

Hal yang Perlu Kamu Hindari Saat Mengonsumsi Kolagen

Meskipun kolagen aman dikonsumsi harian, Kamu tetap perlu memperhatikan beberapa hal:

Mengonsumsi kolagen secara berlebihan bisa menyebabkan ketidaknyamanan seperti kembung atau gangguan pencernaan. Kamu juga perlu mengecek apakah Kamu alergi terhadap bahan tertentu seperti ikan atau gelatin yang sering digunakan dalam suplemen kolagen.

Hindari mengonsumsi kolagen bersamaan dengan kafein tinggi karena dapat menghambat penyerapannya. Terakhir, pilih produk kolagen yang sudah terdaftar BPOM agar keamanan dan kualitasnya terjamin.

Tips Agar Manfaat Kolagen Lebih Maksimal

Untuk mendapatkan hasil terbaik, Kamu bisa mengonsumsi kolagen secara rutin di waktu yang sama setiap hari. Padukan dengan gaya hidup sehat seperti banyak minum air, tidur cukup, dan menggunakan skincare pendukung seperti sunscreen.

Foto: ThamKC/istockphoto

Kamu juga bisa memilih bentuk kolagen yang paling sesuai dengan rutinitas Kamu, apakah gummy, kapsul, atau minuman. Dengan pemakaian yang konsisten, manfaat glowing dan kulit lebih sehat akan terasa lebih optimal.