sumber gambar utama: akchamczuk via istockphoto.comKualitas tidur tidak hanya ditentukan oleh kasur atau bantal. Udara di kamar tidur punya peran besar dalam menentukan apakah Anda bangun dengan badan segar atau justru merasa tidak nyaman.
sumber gambar: vladdeep via istockphoto.comHumidifier yang tidak pernah dibersihkan bisa menyebarkan bakteri ke udara. Banyak orang merasa udara lembap itu aman, padahal air yang menggenang di dalam tangki jadi tempat hidup bakteri. Ketika