Leher Pegal Saat Macet? Cegah Cedera dengan Bantal Mobil yang Tepat

sumber gambar utama: iqro rinaldi via unsplash.com

Siapa yang nggak pernah merasa leher pegal saat terjebak macet panjang? Selain bikin nggak nyaman, posisi duduk yang salah bisa meningkatkan risiko cedera tulang leher, apalagi kalau perjalanan sering dilakukan setiap hari. Untungnya, ada solusi sederhana tapi efektif yaitu bantal mobil atau neck rest.

Mengapa Leher Pegal Bisa Terjadi?

Ketika duduk terlalu lama dengan posisi yang kurang mendukung, otot-otot leher menegang. Sering menunduk atau terlalu condong ke depan saat mengemudi bisa menyebabkan kaku, nyeri, bahkan risiko cedera jangka panjang. Macet lama berarti waktu duduk lebih lama, jadi masalah ini sering muncul pada pengendara di kota besar.

Peran Bantal Mobil atau Neck Rest

Bantal mobil atau neck rest dirancang untuk menopang leher dan kepala, menjaga posisi tulang leher tetap netral, dan mengurangi tekanan pada otot. Dengan penggunaan yang tepat, kamu bisa:

• Mengurangi rasa pegal dan kaku saat macet.

• Menjaga postur tubuh tetap ergonomis saat mengemudi.

• Mencegah cedera atau ketegangan otot jangka panjang.

sumber gambar: alexey demidov via unsplash.com

Tips Memilih Bantal Mobil yang Tepat

1. Perhatikan Material
   Pilih bantal dengan busa memori atau material lembut yang mengikuti lekuk leher. Material harus nyaman tapi cukup padat untuk menopang kepala.

2. Ukuran & Bentuk
   Sesuaikan ukuran bantal dengan tinggi kursi mobil. Bantal yang terlalu kecil nggak akan menopang leher, sedangkan yang terlalu besar bisa membuat posisi kepala tidak alami.

3. Posisi Pemasangan
   Pasang bantal sejajar dengan bagian belakang kepala, sejajar dengan leher. Jangan terlalu tinggi atau rendah agar leher tetap lurus.

4. Fleksibilitas & Portabilitas
   Pilih bantal yang mudah dipasang dan dilepas, serta bisa dipakai di kursi penumpang atau mobil lain.

Penggunaan yang Benar

• Duduk tegak dengan punggung menempel di kursi.

• Sesuaikan posisi neck rest agar menopang leher di bagian yang paling pegal.

• Jangan menekuk leher terlalu lama; gunakan bantal sebagai penopang bukan untuk rebahan total.

Rekomendasi Produk Bantal Mobil & Neck Rest

Beberapa bantal mobil terbaik yang bisa jadi pilihan:

• SOARFLY

SOARFLY Bantal Mobil Mewah Sandaran Leher Punggung Big Memory Foam Kulit Premium Bantal Berkualitas Bantal Leher Mobil Sandaran Kepala Kursi Mobil Penumpang

-68%

Rp

44.100

Rp139.000

• XYKJ

XYKJ Bantal Mobil Set Ergonomis ANTI PEGAL 3D Busa Memori Bantal Linen Kartun Punggung Leher Bantal Mobil Bantal Leher Mobil Penyangga Pinggang Mobil

-73%

Rp

68.999

Rp258.000

Dengan bantal mobil yang tepat, perjalanan panjang atau macet nggak akan lagi bikin leher pegal. Pastikan memilih bantal yang sesuai kebutuhan, nyaman, dan mendukung postur tubuhmu. Selamat mencoba, perjalanan lebih nyaman menanti!