sumber gambar: Polina via pexels
Banyak yang mengira, jerawat hormonal hanya menyerang wanita, padahal pria juga bisa kena. Jika terjadi pada pria, biasanya disebabkan oleh pemutaran hormon testosteron. Sementara wanita yang mengalami jerawat ini umumnya karena hormon estrogen tidak stabil. Jerawat hormonal tersebut akan semakin parah saat kamu kurang tidur, stres, atau mengonsumsi gula berlebihan. Untuk mengatasinya, kamu bisa mulai dengan 3 cara mengatasi jerawat hormonal berikut ini.
Pakai Basic Skincare Nonkomedogenik dan Bebas Parfum
sumber gambar: dok. pribadi Verra Okti Purwananti
Ketika jerawat di kulit sedang meradang, lakukan perawatan intensif dengan basic skincare. Ada tiga basic skincare yang bisa kamu gunakan, yaitu facial wash, pelembap, dan sunscreen. Untuk jenis facial wash, pilihlah yang tidak mengandung parfum dan low pH. Selain itu, pastikan facial wash mengandung bahan aktif centella asiatica dan salicylic acid, Glad2Glow Acne Gel Cleanser dan Glad2Glow Blueberry.
Setelah menggunakan facial wash, selanjutnya kamu bisa mengoleskan pelembap yang nonkomedogenik. Jika kulitmu berminyak, pilih pelembap bertekstur gel. Sebaliknya, untuk kulit kering, bisa menggunakan pelembap bertekstur krim. Supaya tidak memicu iritasi, hindari pelembap yang mengandung pewangi atau parfum.
Terakhir, jangan lupa memakai sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Untuk kulit berjerawat, sebaiknya menggunakan jenis chemical sunscreen. Minimal SPF yang bisa dipilihan yakni SPF 30 dan PA+++ agar mudah menyerap.
Oleskan Spot Treatment di Malam Hari
sumber gambar: dok. pribadi Verra Okti Purwananti
Untuk cara mengatasi jerawat di bagian tertentu saja, kamu membutuhkan produk spot treatment atau obat totol jerawat. Cara menggunakannya dengan mengoleskan di bagian kulit berjerawat pada malam hari. Biasanya, dalam semalam, jerawat sudah mulai kempes walaupun belum hilang sempurna.
Namun, ada juga produk spot treatment yang diklaim mampu mengempeskan sekaligus mengempaskan jerawat hanya dalam 24 jam. Contohnya, ERHA Acneact BHA & Sulphur Acne Spot Gel, diklaim mempercepat pengeringan jerawat sejak 24 jam pemakaian pertama. Bahkan, produk ini bisa digunakan mulai usia 10 tahun. Selain ERHA, beberapa merek lain juga ampuh mengempeskan jerawat, seperti Skintific Salicylic Acid Acne Spot dan Acnes Spot Care.
Hindari Bedak Padat
Bedak padat atau compact powder memang mampu menyamarkan noda hitam dan meratakan warna kulit wajah. Namun, kamu harus menghindari jenis bedak ini karena teksturnya berat dan bisa menyumbat pori-pori. Ketika pori-pori tersumbat, komedo bisa muncul dan jerawat semakin banyak.
Jadi, kalau ingin tetap memakai bedak, sebaiknya pilih bedak tabur. Jenis bedak ini lebih ringan di kulit, matte, dan mampu mengontrol minyak berlebih di wajah. Beberapa contoh bedak tabur yang direkomendasikan untuk kulit berjerawat, antara lain Wardah Acnederm Face Powder dan ERHA Acneact Loose Powder.
Itulah 3 cara mengatasi jerawat hormonal yang ampuh dan mudah dilakukan. Untuk cara mengatasi jerawat secara alami, kamu bisa menggunakan masker madu, kunyit, atau teh hijau. Kalau cara mengatasi jerawat hormonal di dagu atau di dahi saja, bisa dengan mengoleskan obat totol jerawat. Selain itu, kamu juga harus mengatur pola tidur, banyak minum air putih, dan menerapkan gaya hidup sehat. Selamat mencoba!
