Cari Ketenangan di Malang? Mulai dari Matras Yoga Dulu
Udara sejuk, kota yang nggak terlalu bising, dan suasana yang masih relatif tenang bikin Malang jadi tempat ideal untuk pelarian sejenak dari rutinitas.
Sekarang, menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran di Malang makin gampang. Berbagai studio yoga dan pilates bermunculan, menawarkan kombinasi relaksasi, kebugaran, dan me time berkualitas.
Ada yang berkonsep kelas privat, ada juga yang berupa kelas kelompok dengan fasilitas modern. Tinggal sesuaikan dengan kebutuhan dan gaya latihan kamu.
Berikut deretan studio yoga dan pilates di Malang yang bisa jadi tempat baru kamu untuk recharge energi dan menata napas.
1. Pilates and Flow Studio: Paket Lengkap Buat Penggemar Pilates
Pilates and Flow Studio termasuk salah satu studio pilates yang fasilitasnya terbilang lengkap di Malang.
Di sini kamu bisa pilih kelas privat untuk latihan yang lebih personal, atau kelas kelompok kalau ingin suasana lebih ramai dan bersemangat.
Peralatannya pun bukan kaleng-kaleng, tersedia:
Ladder barrel
Wunda chair
Spine corrector
Springboard
Interiornya mengusung gaya minimalis dengan suasana yang dibuat menenangkan, jadi tiap sesi latihan terasa lebih fokus, rileks, dan nyaman untuk tubuh.
Jadwal kelas: Senin–Sabtu, sekitar pukul 06.30–18.30 WIB
Kisaran tarif: mulai kurang lebih Rp150.000 sampai Rp325.000 per sesi
Lokasi: Villa Puncak Tidar Blok L-1, Karangwidoro, Kecamatan Dau, Kabupaten Malang
Cocok untuk kamu yang pengin latihan pilates serius dengan dukungan alat yang lengkap.
2. Spiritful Studio: Yogalates untuk Kekuatan dan Fleksibilitas
Kalau kamu tertarik dengan kombinasi antara ketenangan yoga dan penguatan ala pilates, Spiritful Studio bisa jadi jawaban.
Studio ini mengusung konsep latihan pilates dan “yogalates”, yaitu perpaduan yoga dan pilates yang fokus pada keseimbangan kekuatan otot dan kelenturan tubuh.
Ruangannya didesain nyaman, hangat, dan terasa intim. Banyak perempuan memilih tempat ini karena suasananya yang aman, tenang, dan mendukung untuk latihan tanpa rasa canggung.
Lokasi: kawasan Araya dan pusat kota, mudah dijangkau dari berbagai area
Kisaran tarif: mulai sekitar Rp50.000 per sesi
Spiritful Studio pas buat:
Pemula yang baru mau kenalan dengan yoga atau pilates
Peserta berpengalaman yang ingin eksplor jenis latihan berbeda
Satu tempat, dua manfaat: rileks secara mental, kuat secara fisik.
3. WW Gym: Kelas Pilates dengan Instruktur Bersertifikat
Buat kamu yang mencari studio dengan fasilitas lengkap plus instruktur yang berpengalaman, WW Gym layak masuk wishlist.
Di sini, kelas pilates dibimbing oleh pelatih bersertifikat internasional (BASI Pilates) yang sudah terbiasa menangani peserta dengan berbagai tingkat kemampuan, dari pemula hingga yang sudah cukup advanced.
WW Gym punya dua cabang di Malang:
Jalan Permata Jingga Blok CC 1, Lowokwaru
Jalan Bondowoso 23, Klojen
Untuk urusan biaya:
Kisaran tarif kelas: sekitar Rp85.000 untuk non-member
Tersedia potongan harga khusus untuk member tetap
Pilihan tepat kalau kamu ingin latihan pilates yang terstruktur, aman, dan dipandu profesional.
4. Iner Yoga & Fitness Woman Studio (IYOS): Ruang Aman untuk Perempuan
Iner Yoga & Fitness Woman Studio atau IYOS jadi favorit banyak perempuan di Malang karena suasananya yang eksklusif dan ramah.
Selain menyediakan kelas yoga, studio ini juga menawarkan kelas pilates dengan harga yang sangat bersahabat di kantong.
Kisaran tarif: sekitar Rp39.000 per sesi
Lokasi: Jl. Sunan Muria V No. B2/28, Dinoyo, Lowokwaru
Dengan konsep khusus perempuan, IYOS cocok untuk kamu yang:
Ingin olahraga tanpa merasa risih atau khawatir soal privasi
Lebih nyaman latihan di lingkungan yang all-women
Tempat yang pas buat pelan-pelan membangun kebiasaan olahraga rutin tanpa tekanan.
5. Energik Power Yoga: Pelopor Yoga dengan Banyak Pilihan Kelas
Energik Power Yoga dikenal sebagai salah satu pelopor studio yoga di Malang, dan sampai sekarang masih jadi rujukan banyak pencinta yoga.
Mereka menawarkan berbagai jenis kelas, mulai dari:
Kelas reguler
Kelas khusus wanita (Kelas A)
Kelas campuran (Kelas B)
Jadwalnya cukup fleksibel, mulai dari pagi hingga malam, sehingga mudah disesuaikan dengan rutinitas kerja atau kuliah.
Lokasi: Jl. Candi Kidal No. 26, Blimbing, Kota Malang
Pas buat kamu yang butuh banyak opsi jadwal dan tipe kelas, tapi tetap ingin fokus pada latihan yoga yang proper.
6. Yoga House: Vinyasa & Hatha di Suasana Alami
Yoga House menawarkan suasana yang tenang dengan desain ruang yang terasa natural, mendukung konsentrasi dan kenyamanan selama praktik.
Jenis kelas yang tersedia di antaranya:
Vinyasa yoga
Hatha yoga
Menariknya, kelas di Yoga House bisa diikuti secara offline maupun online. Jadi kalau kamu lagi mager keluar rumah atau sedang di luar kota, tetap bisa ikut kelas dari mana saja.
Lokasi: Jl. Batok No. 5, Oro-oro Dowo, Klojen, Kota Malang
Cocok buat kamu yang butuh suasana hening, flow yang lembut, dan fleksibilitas ikut kelas dari rumah.
Saatnya Pilih Studio, Biar Tubuh & Pikiran Sama-Sama Sehat
Dengan banyaknya pilihan studio yoga dan pilates di Malang, kamu bisa lebih leluasa menentukan tempat yang paling pas dengan kebutuhan:
Ingin fokus memperbaiki postur tubuh? Coba pilates dengan peralatan lengkap.
Butuh menenangkan pikiran? Kelas yoga bisa jadi ruang bernafas di tengah sibuknya aktivitas.
Lebih nyaman di lingkungan khusus perempuan? Ada beberapa studio yang memang didesain untuk itu.
Apa pun pilihanmu, kuncinya adalah konsistensi dan kenyamanan saat berlatih.
Pelan-pelan saja, mulai dari satu kelas, lalu biarkan tubuh dan pikiran kamu pelan-pelan berterima kasih lewat tidur lebih nyenyak, badan lebih enteng, dan mood yang jauh lebih stabil.
Malang sudah siap jadi tempat healing, sekarang giliran kamu yang memulai langkah pertama di atas matras.
komentar