Minum teh bunga semakin populer karena rasanya yang enak dan manfaat kesehatannya. Selain menyegarkan, teh bunga juga bisa bikin rileks setelah aktivitas padat.
Banyak bunga yang bisa diolah menjadi teh, tapi tiap bunga punya rasa dan aroma berbeda. Supaya lebih mudah memilih dan mengolah, yuk kita bahas bunga apa saja yang bisa dijadikan teh dan cara menyeduhnya.
Daftar Bunga yang Saja yang Bisa Dijadikan Teh
Teh bunga disebut flower tea. Berikut beberapa contoh bunga yang populer dan umum untuk dijadikan teh:
1. Jasmine (Melati)
Jasmine terkenal karena aromanya harum dan menenangkan. Teh melati bisa meredakan stres dan memberi rasa manis alami.
Produk SEDUH TEA & TISANE Jasmine Bud Tea / Flower Tea 10gr - 50gr pas banget untuk dicoba.
2. Lavender
Ilustrasi teh bunga lavender. Foto: Stefanie Keller/istockphoto
Lavender punya aroma khas yang menenangkan. Teh lavender cocok diminum sebelum tidur untuk kualitas tidur lebih baik. ESSENLI Teh Bunga punya varian lavender yang praktis.
3. Chrysanthemum (Krisan)
Teh krisan populer di Asia karena rasanya manis dan dipercaya menyehatkan mata. Pilih produk TOKO PANCORAN 1 Teh Bunga untuk dicoba.
4. Telang (Butterfly Pea)
Bunga telang terkenal dengan warna biru cantik yang berubah jadi ungu saat diberi lemon. Selain cantik, kaya antioksidan. Bisa dicoba dari ESSENLI Teh Bunga.
5. Chamomile
Chamomile punya rasa lembut dan aroma menenangkan, cocok diminum sore atau malam hari. GLARANADI - Teh Bunga Celup Siap Seduh menawarkan chamomile praktis.
6. Rose (Mawar)
Ilustrasi teh bunga mawar. Foto: BURCU ATALAY TANKUT/Getty Images
Teh mawar punya aroma floral dan rasa manis alami. Baik untuk kulit dan pencernaan. banyak produk yang menyediakan varian bunga mawar kering yang siap seduh.
7. Rosella
Rosella atau bunga sepatu (hibiscus) punya rasa segar dan kaya vitamin C. Teh rosella bisa bantu imun tubuh dan detoks alami.
Hibiscus punya warna merah cantik dan rasa asam segar. Selain menyegarkan, dipercaya menurunkan tekanan darah.
Cara Bikin Teh Bunga
Membuat teh bunga sederhana tapi ada beberapa tips agar rasanya maksimal:
1. Seduh Bunga Kering
Ambil 1–2 sendok teh bunga kering, masukkan ke dalam cangkir atau teko.
Tuangkan air panas dengan suhu sekitar 80–90°C.
Tunggu 3–5 menit sampai aroma dan warna keluar.
2. Gunakan Kantong Teh Celup
Jika ingin praktis, masukkan kantong teh bunga ke air panas. Celup selama 3–5 menit, kemudian angkat. Teh siap diminum langsung tanpa ribet.
3. Campur Beberapa Jenis Bunga
Untuk rasa lebih unik dan manfaat lebih banyak, kamu bisa mencampur beberapa bunga sekaligus. Misal, melati, chamomile, dan rosella bisa memberi aroma harum, rasa lembut, dan kesegaran.
4. Tambahkan Bahan Pendukung
Tambahkan madu, lemon, atau sedikit jahe supaya teh lebih segar dan punya manfaat tambahan. Ini juga bisa menyeimbangkan rasa asam atau pahit dari beberapa bunga.
Teh bunga bisa dinikmati hangat untuk efek relaksasi, atau didinginkan untuk minuman segar di siang hari. Gunakan es batu kalau mau versi cold brew.
Apa Teh Bunga yang Paling Enak?
Rasa teh bunga sangat subjektif, tapi ada beberapa jenis yang populer karena aromanya harum dan rasanya enak. Teh melati biasanya sering diminum karena aroma yang menenangkan. Banyak orang suka meminumnya hangat saat santai atau sore hari untuk rileksasi.
Foto: Seba Rem/Getty Images
Selain melati, teh rosella juga banyak disukai. Rasanya segar, asam manis, dan sedikit tart, cocok diminum hangat maupun dingin. Teh ini juga kaya vitamin C dan antioksidan.
Intinya, teh bunga yang paling enak tetap tergantung selera kam. Jadi jangan ragu mencoba beberapa varian untuk menemukan favoritmu.
Banyak bunga yang bisa dijadikan teh, mulai dari melati, lavender hingga rosella. Tiap bunga punya aroma dan rasa unik yang bisa disesuaikan selera.
Kalau kamu mau beli produk teh bunga premium atau celup, langsung aja ke KuyBeli . Di sana kamu bakal dapat rekomendasi produk, klik, dan otomatis diarahkan ke toko resminya. Praktis dan aman!
