Thirdhand Smoke: Bahaya Senyap Dalam Rumah Kita
Ramai yang sudah tahu tentang bahaya merokok dan kesan secondhand smoke kepada orang sekeliling.
Tapi masih ramai tak sedar, ada satu lagi ancaman yang lebih senyap dan berpanjangan: thirdhand smoke.
Menurut Pegawai Farmasi Klinik Kesihatan Gombak Setia, Sia Xin Ni, kajian menunjukkan bahawa sisa thirdhand smoke boleh kekal pada persekitaran sehingga berbulan-bulan, walaupun asap rokok sudah lama hilang.
Apa Sebenarnya Thirdhand Smoke?
Dalam sesi kesedaran kesihatan oleh MyHeart Association, Sia Xin Ni menjelaskan bahawa bahaya rokok tidak berhenti pada asap yang kita nampak sahaja.
Muncul satu konsep yang dinamakan thirdhand smoke – ia merujuk kepada partikel sisa asap rokok yang kekal melekat pada pelbagai permukaan.
Partikel ini boleh:
Hinggap pada karpet dan langsir.
Melekat pada pakaian harian.
Terserap pada perabot rumah.
Melekat pada barang permainan anak-anak.
Dengan kata lain, bila ada orang merokok di sesuatu ruang, ruang itu sebenarnya terus “menyimpan” racun walaupun asap sudah tidak kelihatan.
Bila Asap Hilang, Sentuhan Ambil Alih
Ramai perokok rasa mereka sudah bertimbang rasa bila merokok jauh dari orang lain atau hanya merokok ketika ruang itu kosong.
Namun, menurut Sia, cara itu tidak benar-benar melindungi keluarga.
Bayangkan situasi ini:
Seorang perokok merokok di ruang tamu ketika tiada sesiapa.
Selepas habis merokok, dia duduk di sofa, kerusi atau katil.
Anak kecil mula merangkak di lantai, memegang dan menjilat mainan.
Suami isteri saling berpelukan, bersandar pada sofa yang sama.
Partikel sisa asap rokok yang melekat pada permukaan ini boleh berpindah melalui sentuhan dan seterusnya masuk ke dalam tubuh.
Antara kesan thirdhand smoke:
Masuk ke dalam tubuh melalui sentuhan atau pernafasan.
Mengganggu sistem pernafasan kanak-kanak.
Meningkatkan risiko penyakit kronik dalam jangka masa panjang.
Thirdhand Smoke Boleh Kekal Berbulan-Bulan
Sia turut menjelaskan bahawa kajian mendapati sisa thirdhand smoke boleh berada di sesuatu tempat untuk tempoh yang sangat lama, bukan sekadar beberapa jam atau hari.
Ia bukan sesuatu yang boleh hilang hanya dengan:
Buka tingkap.
Biar angin keluar masuk.
Pasang kipas atau penghawa dingin.
Inilah juga sebabnya mengapa sesetengah hotel melarang merokok dalam bilik dan mengenakan denda tinggi jika peraturan ini dilanggar.
Bukan sekadar kerana bau, tetapi kerana kesan sisa rokok pada perabot dan permukaan yang memerlukan pembersihan profesional untuk dihapuskan.
Kandungan Berbahaya Dalam Thirdhand Smoke
Rujukan perubatan menjelaskan bahawa thirdhand smoke mengandungi pelbagai bahan kimia toksik.
Antaranya:
Nikotin.
Formaldehyde.
Naphthalene.
Bahan-bahan ini diketahui boleh meningkatkan risiko kanser.
Lebih membimbangkan, partikel ini tidak hilang begitu sahaja. Ia akan terkumpul sedikit demi sedikit pada permukaan seperti dinding, kain, karpet dan perabot.
Sia turut menekankan bahawa:
Bahaya thirdhand smoke lebih tinggi kepada bayi dan kanak-kanak kecil berbanding orang dewasa yang tidak merokok.
Ini kerana mereka banyak merangkak, duduk di lantai dan kerap memasukkan objek ke dalam mulut.
Bagi ibu yang ada bayi atau anak kecil di rumah, keadaan ini menjadikan persekitaran yang tercemar dengan sisa asap rokok sangat berisiko.
Thirdhand Smoke Tak Hilang Dengan Angin Sahaja
Satu salah faham yang biasa ialah anggapan bahawa pengudaraan yang baik sudah mencukupi untuk mengurangkan bahaya rokok.
Hakikatnya, menurut Sia:
Thirdhand smoke tidak boleh dihapuskan hanya dengan aliran udara yang bagus.
Produk cucian biasa juga tidak semestinya mencukupi untuk menanggalkan sisa ini.
Oleh itu, salah satu langkah pencegahan paling penting ialah:
Jangan merokok di kawasan tertutup, termasuk semua ruang dan bilik di dalam rumah.
Rumah Berbau Rokok? Ini Tanda Sisa Masih Melekat
Jika rumah atau bilik masih berbau seperti asap rokok, itu petanda kuat bahawa sisa rokok masih ada pada permukaan di sekeliling.
Dalam keadaan ini, pembersihan perlu dibuat dengan lebih menyeluruh.
Antara langkah yang disarankan:
Membasuh semua pakaian yang terdedah.
Membasuh semua cadar, selimut dan kain lembut.
Mop lantai dengan teliti.
Membersihkan kaunter, dinding dan siling dengan cara menggosok permukaan.
Menghantar karpet untuk pembersihan profesional.
Membersihkan semua barang permainan kanak-kanak.
Membersihkan semua fabrik di rumah termasuk perabot berlapik seperti sofa.
Langkah-langkah ini penting khususnya bagi rumah yang dihuni ibu mengandung, bayi dan anak kecil, kerana mereka lebih sensitif terhadap bahan kimia.
Asap Di Luar, Racun Dibawa Masuk Ke Dalam Rumah
Walaupun seseorang hanya merokok di luar rumah, sisa asap rokok tetap boleh “menumpang” masuk ke dalam rumah.
Partikel asap rokok yang melekat pada:
Pakaian.
Rambut.
Kulit dan tangan.
semuanya boleh dibawa pulang dan akhirnya berpindah ke perabot, tilam, karpet dan mainan anak.
Oleh itu, perokok diingatkan untuk:
Kerap membasuh tangan selepas merokok.
Terus menukar pakaian selepas pulang ke rumah.
Membersihkan diri (contohnya mandi) sebelum mendekati anak-anak, terutama bayi.
Lindungi Rumah, Lindungi Anak
Thirdhand smoke mungkin tidak kelihatan, tetapi kesannya sangat nyata – terutama untuk bayi dan kanak-kanak yang sistem badan mereka masih berkembang.
Beberapa prinsip penting untuk dipegang:
Jangan merokok di dalam rumah atau kereta, walau tingkap dibuka.
Angin dan kipas tidak cukup untuk menghapuskan sisa asap rokok.
Bau rokok yang kekal bermakna sisa masih ada dan perlu dibersihkan dengan betul.
Ibu bapa dan ahli keluarga yang merokok perlu lebih peka untuk tidak membawa pulang racun ini kepada anak-anak.
Asap boleh hilang dalam beberapa minit, tapi sisa racun yang tertinggal boleh menghantui rumah selama berbulan-bulan.
Untuk ibu, bayi dan seluruh keluarga, langkah paling selamat sentiasa sama: jauhi rokok sejauh yang mungkin, di mana-mana pun, terutama di dalam rumah.
