sumber gambar: www.kaboompics.com via pexels
Melihat tren skincare dengan belasan tahapan dan harga jutaan rupiah kadang bikin maju-mundur untuk mulai merawat wajah, ya? Padahal, memiliki kulit wajah yang sehat dan menawan tidak harus selalu mahal atau ribet. Salah satu buktinya adalah metode basic skincare dr. Tompi yang viral. Lewat langkah yang super sederhana dan ramah di kantong, kamu bisa membangun skin barrier yang kuat. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak 3 tahapan mudahnya di bawah ini
Mengenal Basic Skincare dr. Tompi
dr. Teuku Adifitrian, SP.BP-RE atau akrab dikenal sebagai dr. Tompi adalah seorang dokter ahli bedah plastik rekonstruksi dan estetika yang juga seorang penyanyi jazz. Ia aktif memberikan edukasi terkait perawatan kulit, bedah plastik, dan rekonstruksi wajah melalui media sosial seperti Youtube, Instagram, dan TikTok. Menurut beliau, merawat kulit bukan langkah yang rumit dan tidak harus selalu menggunakan banyak produk dengan harga yang mahal. Ia menyederhanakan cara menggunakan skincare menjadi tiga tahap, yaitu membersihkan, melembapkan, dan melindungi. Inilah yang disebut konsep basic skincare dr. Tompi.
Tahap Basic Skincare dr. Tompi
sumber gambar: ROMAN ODINTSOV via pexels
Menurut dr.Tompi, ada tiga langkah utama yang harus dilakukan secara konsisten untuk merawat kulit wajah, yaitu:
Membersihkan (Cleansing)
Langkah pertama yang paling penting untuk kesehatan kulit adalah membersihkan wajah. Tahap cleansing berfungsi untuk mengangkat debu, kotoran, dan sisa-sisa makeup yang menempel. Untuk hasil yang lebih baik, lakukan double cleansing dengan micellar water terlebih dahulu. Jangan terlalu sering mencuci muka juga, ya. Cukup 1-2x sehari saja agar kulit kamu tidak iritasi. Selain itu, pilihlah pembersih wajah dengan kandungan yang cocok dengan ketahanan kulit dan pH yang tidak terlalu tinggi agar kulit wajah tidak terasa kering atau ‘ketarik’ setelah mencuci muka. Kamu bisa lihat rekomendasi facial wash anti ‘ketarik’ di sini:
Melembapkan (Moisturizing)
Setelah mencuci muka, langkah ini juga tidak kalah penting, yaitu melembapkan kulit. Pelembap memiliki tiga jenis utama berdasarkan cara kerjanya, yaitu humektan, oklusif, dan emolien. Humektan berfungsi menarik molekul air untuk menghidrasi, oklusif menjaga kelembapan kulit dengan membentuk lapisan pelindung, dan emolien mengisi celah-celah kulit sehingga kulit terasa lembut dan kenyal. Sebuah produk pelembap bisa memiliki dua cara kerja, misalnya humektan dan emolien. Untuk menentukan kategori mana yang cocok dengan kamu, tipe kulit wajah bisa menjadi kunci, nih. Misal, jika kamu adalah pemilik kulit berminyak, pelembap humektan dengan tekstur gel bisa jadi opsi ideal. Rekomendasi pelembap bisa kamu lihat di sini:
Pelindung (Protecting)
Pelindung bagi kulit wajah adalah sunscreen (tabir surya). Sunscreen memberikan perlindungan dari sinar UV maupun sinar dari perangkat elektronik seperti ponsel, laptop, atau tablet. Sinar tersebut bisa menyebabkan flek, penuaan, dan kerusakan skin barrier. Untuk kulit wanita Indonesia yang hidup di iklim tropis, sunscreen yang disarankan minimal mengandung SPF 30++. Jangan terlalu sering gonta-ganti sunscreen agar tidak iritasi, ya. Kamu bisa lihat rekomendasi sunscreen di sini:
Konsep basic skincare dr. Tompi berfokus utama pada penguatan skin barrier (mencuci muka, melembapkan, dan pemberian sunscreen) dengan tiga langkah sederhana. Skin barrier yang kuat adalah kunci dari kulit yang sehat dan terawat. Sebagai catatan, kalau kamu memiliki masalah kulit tertentu, kamu dapat melakukan beberapa langkah tambahan selain tiga langkah di atas, seperti eksfoliasi, pemberian serum, maupun perawatan di klinik kecantikan jika diperlukan. Selamat merawat kulit dan menjadi cantik!
komentar