Kapan Waktu Terbaik Pakai Retinol Serum? Ini Jadwal yang Benar untuk Pemula

Foto utama: Elina Kovtunova/istockphoto

Retinol adalah salah satu bahan aktif yang sering dipakai untuk tujuan anti-aging maupun mengatasi masalah kulit tertentu. Namun, seperti halnya eksfoliasi, penggunaan bahan aktif yang terlalu kuat atau terlalu sering bisa mengganggu skin barrier dan memicu iritasi.

Dalam konteks eksfoliasi, dijelaskan bahwa over exfoliation dapat menyebabkan kulit Merah, perih, hingga memungkinkan skin barrier rusak sehingga kulit makin sensitif.

Peeunggunaan Retinol

Situasi ini sangat mirip dengan apa yang bisa terjadi saat pemula memakai retinol secara berlebihan atau tanpa aturan. Karena itu, pemula yang ingin mulai memakai retinol perlu memahami bahwa:

• Retinol termasuk active ingredient yang kuat

• Penggunaan berlebihan atau bercampur dengan bahan aktif lain (seperti AHA/BHA, vitamin C dosis tinggi) dalam satu malam berisiko menimbulkan iritasi

• Kulit butuh waktu beradaptasi, sama seperti saat pertama kali memakai chemical exfoliant

Memahami cara kerja dan risikonya membuat pemula bisa lebih berhati-hati, mengatur frekuensi, dan menghindari kombinasi yang berpotensi merusak skin barrier.

Alasan Retinol Hanya Dipakai pada Malam Hari

Pada pembahasan eksfoliasi disebutkan bahwa waktu terbaik untuk eksfoliasi adalah malam hari, karena:

• Kulit sedang dalam mode reparasi

• Kulit setelah eksfoliasi menjadi lebih sensitif terhadap sinar UV

Logika yang sama dapat diterapkan saat memakai retinol:

• Retinol adalah bahan aktif yang bekerja intens di kulit, sehingga lebih ideal dipakai saat malam ketika kulit fokus pada proses perbaikan

• Seperti kulit setelah eksfoliasi, kulit yang mendapat paparan retinol juga cenderung lebih sensitif, sehingga pemakaian di malam hari membantu meminimalkan paparan langsung sinar matahari setelah aplikasi

Dengan membatasi pemakaian retinol hanya di malam hari, risiko iritasi dan sensitivitas berlebih akibat kombinasi bahan aktif + paparan UV dapat ditekan.

Jadwal Frekuensi Pemakaian Retinol: Mulai 1–2 Kali Seminggu

Pada panduan eksfoliasi, dijelaskan bahwa:

• Over-exfoliation terjadi jika eksfoliasi dilakukan terlalu sering (misalnya setiap hari)

• Solusinya: cukup 1–2 kali seminggu, terutama untuk kulit yang cenderung sensitif

Prinsip ini bisa dijadikan acuan awal untuk retinol:

• Untuk pemula, frekuensi 1–2 kali seminggu adalah titik awal yang aman, mirip dengan rekomendasi eksfoliasi untuk kulit sensitif

• Kulit diberi kesempatan beradaptasi, seperti saat pertama kali memakai AHA/BHA

• Jika muncul tanda-tanda mirip over-exfoliation (merah, perih, kering berlebihan), frekuensi perlu dikurangi atau dihentikan sementara

Intinya, retinol tidak perlu dan tidak seharusnya dipakai setiap hari sejak awal. Pendekatan bertahap lebih aman untuk menjaga skin barrier.

Urutan Skincare Malam Saat Menggunakan Retinol

Urutan eksfoliasi wajah dalam night routine bisa dijadikan kerangka untuk menyusun urutan pemakaian retinol. Pada eksfoliasi, urutan yang disarankan adalah:

1. Double cleansing

2. Eksfoliasi

3. Toner (opsional)

4. Serum

5. Moisturizer

Dengan menyesuaikan posisi “eksfoliasi” menjadi “retinol”, urutan night routine yang tepat saat memakai retinol dapat disusun sebagai berikut:

1. Double Cleansing

   • Oil-based cleanser untuk menghapus makeup dan sunscreen

   • Water-based cleanser untuk membersihkan kotoran dan sisa polusi
     Tujuan: memastikan kulit benar-benar bersih sebelum menerima bahan aktif seperti retinol.

2. (Opsional) Toner yang Lembut

   • Pilih alcohol-free toner

   • Hindari toner dengan kandungan eksfoliasi tambahan (AHA/BHA) di malam yang sama dengan retinol

3. Aplikasi Retinol

   • Dipakai di kulit yang bersih dan kering

   • Hindari area sensitif seperti sekitar mata dan sudut hidung jika kulit mudah iritasi

4. Serum Hidrasi (Jika Diperlukan)

   • Rekomendasi pada eksfoliasi: hyaluronic acid serum untuk hidrasi

   • Prinsip yang sama bisa diterapkan: pilih serum yang fokus pada hidrasi, bukan bahan aktif keras lainnya

5. Moisturizer

   • Pilih moisturizer dengan kandungan yang membantu memperkuat skin barrier, seperti ceramides

   • Fungsi: mengunci hidrasi dan menenangkan kulit setelah penggunaan retinol

Urutan ini menjaga keseimbangan antara efektivitas retinol dan perlindungan skin barrier. Cek berbagai deals menarik dengan penawaran terbaik hanya di KuyBeli.