sumber gambar: Chalffy via iStockKehamilan membawa perubahan signifikan pada tubuh, salah satunya adalah peningkatan berat badan dan perubahan postur tubuh. Rahim yang membesar menekan saraf dan ligamen, terutama di area punggung bawah dan
sumber gambar: Artfoliophoto via iStockIbu mana yang tak ingin sesi menyusui berjalan lancar? Kadang, ada kalanya momen ini terasa berat. Payudara terasa penuh dan keras, bahkan muncul benjolan kecil yang menyakitkan. Di sinilah peran penti