5 Inspirasi Olahan Gluten Free yang Gampang Dipanggang di Oven Listrik

sumber gambar utama: ArtMarie via istockphoto.com

Kalau kamu lagi cari makanan yang simpel, sehat, dan bebas gluten, oven listrik bisa jadi alat yang paling membantu. Banyak orang mengira menu gluten free itu terbatas, padahal ada banyak pilihan enak yang bisa kamu bikin di rumah tanpa ribet. Lima ide ini gampang kamu coba bahkan kalau kamu baru mulai diet bebas gluten.

1. Roasted vegetables yang manis dan gurih

Sayuran panggang selalu jadi pilihan aman untuk menu gluten free. Kamu bisa pakai wortel, zucchini, paprika, brokoli, atau kentang. Cukup campur dengan sedikit minyak dan garam lalu panggang sampai kecokelatan. Rasa sayur jadi lebih manis dan teksturnya lebih lembut. Menu ini cocok buat makan siang atau pendamping lauk apa saja.

2. Baked chicken thighs yang lembut tanpa tepung

sumber gambar: veselovaelena via istockphoto.com

Paha ayam panggang selalu aman karena tidak butuh tepung sama sekali. Kamu bisa pakai bumbu bawang putih, lada hitam, rosemary, atau lemon. Masukkan ke oven sampai kulitnya renyah dan bagian dalamnya juicy. Menu ini gampang dibuat dan cocok untuk diet sehat.

3. Sweet potato wedges yang renyah di luar dan lembut di dalam

Ubi manis punya rasa yang enak meski tanpa bumbu banyak. Potong memanjang, tambahkan sedikit olive oil, garam, dan ovenkan sampai crispy. Ini bisa jadi camilan sehat atau pengganti kentang goreng yang bebas gluten.

4. Flourless chocolate cake yang fudgy dan pekat

Kalau kamu suka dessert, kue cokelat tanpa tepung ini wajib dicoba. Resepnya biasanya pakai dark chocolate, telur, gula, dan sedikit butter. Teksturnya fudgy dan lembut. Karena tidak pakai tepung, kue ini aman untuk kamu yang sedang menghindari gluten.

5. Gluten free baked donuts yang lembut

sumber gambar: iuliia_n via istockphoto.com

Donat panggang ini bisa kamu buat pakai tepung almond atau tepung beras. Prosesnya lebih mudah karena kamu hanya perlu adonan yang ringan lalu dipanggang. Hasilnya tetap empuk dan tidak berminyak. Donat panggang ini cocok sebagai menu sarapan atau snack.

Oven listrik yang tepat bikin semua olahan lebih mudah

Untuk membuat semua menu gluten free ini, kamu hanya perlu oven listrik yang punya suhu stabil dan pemanasan merata. Oven seperti ini bikin sayuran matang sempurna, ayam lebih juicy, dan dessert panggang lebih rapi.

Klik produk oven listrik yang sudah disiapkan supaya kamu bisa mulai bikin berbagai olahan gluten free yang enak dan simpel di rumah.

MITO Electric Oven MO999 TOP SILVER 28L Original Pemanggang Kue dan Makanan

-14%

Rp

1.004.860

Rp1.179.000

MITO Electric Oven MO999 TOP WOOD SERIES 28L Original Pink Pemanggang Kue dan Makanan

-14%

Rp

1.004.860

Rp1.179.000

MITO Electric Oven MO999 TOP WOOD SERIES 28L Original White Pemanggang Kue dan Makanan

-14%

Rp

1.004.860

Rp1.179.000