Baru Lari, Auto Pintar! Garmin Forerunner 55 Kasih Saran Latihan Harian Sesuai Kebugaran Kamu

sumber gambar utama: isaac smith via unsplash.com

Selamat datang di dunia lari! Kalau kamu pelari pemula, kamu pasti sering merasa bingung: hari ini enaknya lari cepat, santai, atau istirahat? Salah menentukan jadwal bisa memunculkan resiko cedera atau overtraining. Akhirnya, lari kamu jadi sekedar kegiatan tanpa arah.

Nah, Garmin Forerunner 55 adalah solusi cerdas untuk masalah itu. Jam tangan ini bukan hanya GPS Running Watch biasa; ia adalah coach pribadi yang ada di pergelangan tangan kamu. Fitur andalannya, Daily Suggested Workouts, membuat praktek lari kamu jadi auto pintar dan terstruktur. Kamu bisa langsung tahu apa yang harus dilakukan setiap hari!

Ini Cara Coach Harian Bekerja

Daily Suggested Workouts adalah fitur yang mengubah game buat para pelari pemula. Fitur ini akan memberikan saran Latihan Harian spesifik yang disesuaikan dengan kondisi tubuh kamu saat itu juga.

Menghilangkan Resiko Overtraining

Lupakan resiko overtraining dan cedera. Saran lari dari Forerunner 55 didasarkan pada data fisiologis yang sangat akurat, termasuk:

1. Status Pemulihan (Recovery Advisor): Jam ini tahu persis berapa jam waktu yang dibutuhkan tubuh kamu untuk pulih dari sesi lari sebelumnya. Jika kamu kurang istirahat, saran latihannya akan lebih ringan atau justru menyarankan istirahat total. Ini adalah praktek paling aman untuk lari jarak jauh.

2. Tingkat Kebugaran (VO2 Max): Saran intensitas lari disesuaikan dengan tingkat kebugaran VO2 Max kamu yang terus dipantau. Artinya, latihan yang diberikan tidak akan terlalu berat atau terlalu ringan, tapi pas untuk terus meningkatkan pace kamu.

Kamu tidak sekedar disuruh lari, tapi disuruh lari dengan tujuan yang jelas: easy run 30 menit, tempo run 15 menit, atau interval cepat.

Fitur Garmin yang Nggak Sekedar Pelacak Jarak

sumber gambar: garmin.co.id

Meskipun Forerunner 55 diposisikan sebagai jam entry-level, fitur yang dibawa jauh dari kata sekedar pelacak langkah.

Akurasi GPS Anti Resiko Tersesat

Kamu anti resiko tersesat saat mencoba rute baru. Dengan GPS bawaan yang mendukung tiga satelit (GPS, GLONASS, Galileo), jam ini melacak jarak, pace, dan rute kamu dengan presisi. Kamu bisa tinggalkan ponsel di rumah dan fokus pada praktek lari kamu.

Panduan PacePro untuk Balapan

Fitur PacePro Lite (atau panduan pace dinamis) adalah alat praktek terbaik saat kamu mencoba balapan 5K atau 10K. Jam ini akan memberimu panduan kecepatan real-time yang disesuaikan dengan elevasi rute, membantumu mencapai target waktu dan anti resiko kehabisan tenaga di tengah jalan. Race Predictor bahkan memberikan estimasi waktu selesai untuk membangkitkan motivasi kamu!

Kenapa Cocok untuk Pelari Pemula

sumber gambar: garmin.co.id

Garmin Forerunner 55 adalah investasi praktek terbaik di kelasnya. Kamu mendapatkan fitur coaching canggih dengan harga yang sangat terjangkau.

• Baterai Badak: Daya tahan baterainya luar biasa. Hingga 14 hari dalam mode smartwatch dan 20 jam dalam mode GPS. Kamu anti resiko kehabisan daya saat marathon atau latihan lari panjang.

• Ringan dan Tangguh: Bobotnya yang hanya 37 gram membuatnya nyaris tidak terasa di pergelangan tangan, nyaman untuk dipakai lari, berenang (5 ATM), atau dipakai sekedar harian.

Garmin Forerunner 55 benar-benar menghilangkan resiko kebingungan dan kelelahan dalam latihan. Ia membuat praktek lari kamu dari pelari pemula menjadi lebih terstruktur, cerdas, dan menyenangkan.

Stop sekedar lari tanpa arah! Tingkatkan praktek lari kamu jadi lebih terstruktur dan efisien. Klik di sini, miliki Forerunner 55, dan raih target lari 5K pertama kamu!

Garmin Forerunner 55 / Garmin FR 55

-45%

Rp

1.749.000

Rp3.199.000

Garmin Forerunner 55 | FR 55 Original Garansi Resmi TAM 2 Tahun

-45%

Rp

1.749.000

Rp3.199.000