Scrub Badan Baiknya Berapa Kali dalam Seminggu?

Ilustrasi wanita sedang menggosokkan body scrub. Foto: yacobchuk/istockphoto

Merawat kulit tubuh nggak cukup cuma dengan sabun mandi aja. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit tetap halus, cerah, dan bebas kusam adalah dengan rutin melakukan body scrub.

Tapi pertanyaan yang sering muncul, sebenarnya scrub badan itu baiknya dilakukan berapa kali dalam seminggu? Terlalu sering bisa bikin kulit kering, sedangkan terlalu jarang bisa membuat sel kulit mati menumpuk.

Berapa Kali Scrub Badan dalam Seminggu?

Idealnya, melakukan body scrub cukup 2 sampai 3 kali dalam seminggu. Namun, ini juga tergantung jenis kulitmu. Secara umum dengan frekuensi ini, kulit akan tetap bersih dan halus tanpa kehilangan kelembapan alaminya.

Ilustrasi tekstur body scrub. Foto: imagehub88/istockphoto

Body scrub berfungsi mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menempel di permukaan kulit. Tapi, melakukan scrub terlalu sering justru bisa merusak lapisan pelindung alami kulit.

1. Kulit Normal dan Berminyak

Kamu bisa melakukan scrub 3 kali dalam seminggu. Kulit berminyak cenderung menumpuk kotoran dan sebum, jadi butuh eksfoliasi lebih sering untuk mencegah pori-pori tersumbat. Pastikan pilih scrub dengan butiran halus supaya kulit nggak iritasi.

2. Kulit Kering dan Sensitif

Cukup lakukan scrub 1–2 kali dalam seminggu. Kulit kering cenderung mudah iritasi kalau terlalu sering digosok. Gunakan scrub dengan kandungan pelembap agar kulit tetap lembut dan tidak terasa perih setelah pemakaian.

3. Kulit Kombinasi

Kamu bisa menyesuaikan sesuai area tubuh. Misalnya, bagian tangan dan kaki bisa lebih sering di-scrub, sementara area dada atau punggung cukup seminggu sekali. Dengan begitu, kulit tetap seimbang antara lembap dan bersih.

Apakah Boleh Body Scrub Setiap Hari?

Banyak yang berpikir makin sering body scrub, kulit makin bersih dan cepat cerah. Padahal, hal ini bisa membuat kulit kehilangan minyak alaminya dan terasa kering.

Foto: vovashevchuk/istockphoto

Kulit butuh waktu untuk regenerasi, jadi terlalu sering melakukan scrub justru bisa membuat tekstur kulit jadi kasar.

Berikut beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum memutuskan melakukan scrub harian:

1. Scrub Setiap Hari Bisa Merusak Lapisan Kulit

Lapisan kulit terluar berfungsi sebagai pelindung alami dari polusi dan bakteri. Kalau kamu terlalu sering melakukan scrub, lapisan ini bisa menipis dan menyebabkan kulit jadi mudah iritasi.

2. Kulit Butuh Waktu untuk Pulih

Setelah di-scrub, kulit akan sedikit sensitif. Jadi, beri jeda minimal satu hari agar kulit punya waktu untuk memulihkan diri sebelum melakukan eksfoliasi lagi.

3. Gunakan Scrub Ringan Kalau Ingin Lebih Sering

Kalau kamu ingin melakukan scrub lebih dari dua kali seminggu, pilih yang memiliki butiran lembut dan bahan alami seperti oatmeal atau susu. Ini akan membantu mencegah iritasi tanpa mengurangi kelembapan kulit.

Rekomendasi Body Scrub yang Bagus dan Murah

Memilih body scrub yang tepat itu penting supaya hasilnya maksimal dan kulit tetap sehat. Kamu bisa memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit, dari yang punya butiran halus sampai yang mengandung bahan pencerah alami.

Berikut beberapa rekomendasi lulur dan body scrub terbaik yang bisa kamu coba:

1. Herborist Lulur Bali Tradisional

Lulur khas Bali ini punya aroma yang menenangkan dan butiran halus yang efektif mengangkat sel kulit mati tanpa bikin kulit perih.

Herborist Lulur Bali Tradisional 100gr | 200gr | Tnt beauty shop

-44%

Rp

15.500

Rp28.000

2. VIENNA Body Scrub

Dikenal dengan kandungan whitening-nya, body scrub ini bantu kulit terlihat lebih cerah dan lembut setelah pemakaian rutin.

VIENNA Body Scrub - 250gr - 1000gr - Lulur Badan | TnT Beauty Shop

-43%

Rp

19.697

Rp35.000

3. Purbasari Lulur Mandi Habbatussauda

Mengandung bahan alami yang membantu mencerahkan, melembapkan, sekaligus mengangkat daki membandel. Cocok untuk semua jenis kulit.

Purbasari Lulur Mandi Habbatussauda / Lulur Pemutih Whitening Pencerah / Lulur pelembab kulit / Lulur Badan perontok daki / Menyamarkan flek hitam / Melembabkan / Mencerahkan

-53%

Rp

14.000

Rp29.900

4. Leivy SPA Body Scrub Lulur Badan Whitening

Teksturnya lembut dan mengandung bahan pencerah alami, cocok untuk kamu yang ingin kulit tampak bersinar setiap hari.

Leivy SPA Body Scrub Lulur Badan Whitening 250gr - All Varian

-47%

Rp

53.000

Rp100.000

5. Hanasui Brightening Body Scrub

Diperkaya dengan symwhite 377, glutathione, niacinamide, dan ceramide yang bantu menutrisi kulit, membuatnya tampak cerah, halus, dan sehat.

[Scrub] Hanasui Brightening Body Scrub - Mengangkat Sel Kulit Mati Halus Sehat Cerah Symwhite 377 Glutathione Niacinamide Ceramide

-10%

Rp

23.760

Rp26.400

Kalau kamu mau beli produk-produk di atas, langsung aja ke KuyBeli! Di sana kamu bakal dapat rekomendasi lengkap, tinggal klik, dan kamu akan diarahkan langsung ke tokonya.