Mau Pijat Relaksasi di Rumah? Begini Cara Praktisnya

Setelah seharian beraktivitas, tubuh sering terasa pegal dan tegang. Kalau biasanya pijat harus pergi ke tempat spa, sekarang kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan alat pijat elektrik. 

Alat ini hadir dengan berbagai fitur canggih yang bisa menyesuaikan kebutuhan tubuh, mulai dari pijat otot dalam sampai pijat santai. Selain praktis, alat pijat elektrik juga lebih hemat karena bisa dipakai kapan saja.

Manfaat Alat Pijat Elektrik untuk Kesehatan Tubuh

Banyak orang mulai beralih ke alat pijat elektrik karena manfaatnya yang bisa langsung terasa. Tidak hanya mengurangi rasa pegal, pijatan dengan teknologi ini juga membantu memperbaiki sirkulasi darah.

Kalau dipakai rutin, tubuh jadi lebih rileks dan tidur pun lebih nyenyak. Secara umum, berikut beberapa manfaat utama yang bisa kamu dapatkan:

1. Membantu Mengurangi Rasa Pegal dan Nyeri Otot

Aktivitas sehari-hari sering bikin otot terasa kaku. Dengan alat pijat elektrik, pijatan bisa langsung diarahkan ke bagian tubuh yang pegal.

Foto: Artur Kozlov/Getty Images

Misalnya, AE 8Alat Pijat Elektrik Getar Massage Gun punya beberapa tingkat penyesuaian sehingga bisa menyesuaikan kebutuhan otot, dari pijatan ringan sampai deep tissue.

AE 8 in1 Alat Pijat Elektrik Getar Massage Gun 99 tingkat penyesuaian tanpa langkah Pelemas Otot Dalam

-70%

Rp

236899

Rp816666

2. Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Alat pijat elektrik bekerja dengan getaran yang menstimulasi aliran darah. Peredaran darah yang lancar membantu tubuh terasa lebih segar dan bertenaga. Pijatan teratur juga bisa mengurangi risiko nyeri punggung dan pinggang akibat duduk terlalu lama.

3. Membantu Meningkatkan Relaksasi dan Kualitas Tidur

Pijatan lembut membuat tubuh lebih rileks dan pikiran tenang. Ini sangat membantu buat kamu yang sering susah tidur karena stres atau kelelahan. Alat pijat elektrik bisa jadi solusi simple buat mendapatkan tidur berkualitas.

Jenis-jenis Alat Pijat Elektrik yang Bisa Kamu Coba

Alat pijat elektrik punya banyak variasi, dari bentuk hingga fungsinya. Pemilihannya bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan area tubuh yang ingin dipijat.

Dengan begitu, kamu bisa memilih jenis yang paling nyaman dan bermanfaat. Berikut beberapa jenis yang populer:

1. Massage Gun untuk Otot Dalam

Foto: Ivan-balvan/istockphoto

Alat pijat jenis ini cocok banget buat kamu yang sering olahraga atau punya otot kaku. Dengan kekuatan getaran yang dalam, otot lebih cepat pulih. Contohnya, HANDOO Alat Pijat Elektrik Massage Gun 8 in1 Deep Tissue Muscle Therapy efektif merilekskan otot setelah latihan berat.

HANDOO Alat pijat elektrik Massage Gun 8 in1 Deep Tissue Muscle Therapy Electric Massage Tools

Rp

109830

Rp0

2. Alat Pijat Leher dan Bahu

Posisi duduk terlalu lama sering bikin bahu dan leher kaku. BOMIDI Alat Pijat Leher dan Bahu Multifungsi MP2 hadir dengan desain khusus untuk area tersebut. Alat ini juga bisa dipakai di punggung, pinggang, dan tulang belakang, jadi multifungsi banget.

BOMIDI Bantal Pijat 8 Bola Massage Pillow Bantal Pijat Leher Punggung Portable Car And Home MP1/ijat Bahu Dan Tulang Belakang Multifungsi

-62%

Rp

259500

Rp699000

Tips Menggunakan Alat Pijat Elektrik dengan Aman

Menggunakan alat pijat elektrik memang praktis, tapi tetap ada hal-hal yang perlu diperhatikan biar aman dan hasilnya maksimal. Pemakaian yang tepat bisa membuat tubuh lebih nyaman dan menghindari rasa sakit. 

Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan::

1. Pilih Tingkat Getaran Sesuai Kebutuhan

Jangan langsung gunakan kecepatan tinggi, apalagi kalau baru pertama kali mencoba. Mulailah dengan getaran rendah lalu tingkatkan secara bertahap sesuai kenyamanan.

2. Fokus pada Area yang Tepat

Gunakan alat pijat di area tubuh yang terasa kaku atau pegal. Jangan terlalu lama di satu titik agar tidak menimbulkan iritasi otot.

3. Gunakan Secara Teratur

Pijatan rutin 10–15 menit sehari sudah cukup untuk membantu tubuh tetap rileks. Tidak perlu terlalu lama, yang penting konsisten.

Alat pijat elektrik massage bisa jadi salah satu solusi modern buat kamu yang ingin relaksasi tanpa ribet. Dengan berbagai pilihan, mulai dari massage gun, pijat leher dan bahu, sampai alat multifungsi, kamu bisa menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Perlu dicatat, hasil penggunaan bisa berbeda pada setiap orang tergantung kondisi tubuh masing-masing. Kalau kamu punya masalah kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum memakai alat pijat elektrik secara rutin.

Nah, kalau kamu lagi cari alat pijat elektrik berkualitas kangsung aja cek ke KuyBeli. Dari sana, kamu bisa klik produk yang kamu mau dan otomatis diarahkan ke toko resminya, jadi belanja makin gampang dan praktis.