Suka Sakit Pakai Flat Shoes? Begini Solusinya

Flat shoes memang jadi pilihan favorit karena simpel, stylish, dan mudah dipadukan dengan berbagai outfit. Tapi tidak sedikit yang merasa sakit setelah memakainya terlalu lama. 

Mulai dari tumit perih, telapak kaki panas, sampai pegal di punggung bisa muncul kalau flatshoes tidak tepat. Dengan perawatan dan pemilihan yang benar, kaki tetap nyaman tanpa mengurangi gaya kamu.

Tips agar Pakai Flat Shoes Tidak Sakit 

Kalau kamu ingin tetap nyaman memakai flat shoes tanpa rasa sakit, ada beberapa tips yang bisa diterapkan. Cara-cara ini membantu kaki tetap sehat sekaligus membuat aktivitas kamu lebih lancar. 

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti: 

1. Pilih Flat Shoes dengan Bahan Nyaman

Bahan flat shoes menentukan seberapa nyaman kaki kamu saat memakainya. Kalau bahan keras atau kaku, kaki cepat lecet dan terasa panas. 

Foto: Nevena1987 via istockphoto

Sebaliknya, bahan lembut dan fleksibel mengikuti bentuk kaki sehingga tidak menimbulkan gesekan. Bahan sintetis yang lentur membantu kaki bergerak bebas tanpa lecet. Bahan ini juga lebih awet dan mudah dibersihkan. 

Contohnya, URBAN&CO Kenji Basic Flat Shoes menggunakan material lembut yang nyaman dipakai seharian.

URBAN&CO Kenji Basic Flatshoes Sepatu Sandal Kerja Slip On Wanita Kekinian

-63%

Rp

180.900

Rp499.900

2. Pastikan Ukuran Flat Shoes Tepat

Ukuran yang pas membuat kaki stabil dan mengurangi risiko lecet atau pegal. Ukuran terlalu kecil menekan kaki, sedangkan terlalu besar membuat kaki mudah tergelincir.

Pastikan kaki kamu punya ruang cukup di bagian depan dan samping. URBAN&CO Willy Basic Flat Shoes Sepatu Kerja Slip On punya potongan yang pas sehingga kaki tidak terasa terjepit saat dipakai seharian.

URBAN&CO Willy Basic Flatshoes Sepatu Kerja Slip On Wanita Kekinian

-56%

Rp

186.900

Rp429.900

3. Pilih Flat Shoes dengan Sol Empuk

Sol empuk penting untuk menyerap tekanan saat berjalan. Sol tipis atau keras bisa membuat telapak cepat pegal.

Gunakan flat shoes dengan insole lembut. Insole yang nyaman menyebarkan tekanan ke seluruh kaki. URBAN&CO Mura Essentials Flat Shoes punya sol empuk yang membuat kaki tetap nyaman walau berjalan lama.

URBAN&CO Mura Essentials Flatshoes Sepatu Sandal Kerja Slip On Wanita Kekinian

-63%

Rp

180.900

Rp499.900

4. Sesuaikan Flat Shoes dengan Aktivitas

Tidak semua flat shoes cocok untuk semua kegiatan. Memilih flat shoes sesuai aktivitas bisa mengurangi rasa sakit.

Pilih flat shoes yang mendukung posisi berdiri lama, seperti URBAN&CO Atalia Essentials Mules Flat Shoes Sepatu, desainnya stylish sekaligus nyaman.

URBAN&CO Atalia Essentials Mules Flatshoes Sepatu Kerja Slip On Wanita Kekinian

-56%

Rp

186.900

Rp429.900

5. Perhatikan Desain Ergonomis

Foto: Nevena1987 via iStock

Desain ergonomis membantu kaki tetap rileks dan mengurangi tekanan pada bagian tertentu. Flat shoes ergonomis biasanya punya toe box lebih lega.

Bagian depan yang lebih luas memungkinkan jari kaki bergerak bebas. URBAN&CO Cami Basic Flat Shoes punya desain ergonomis yang nyaman untuk dipakai sepanjang hari.

URBAN&CO Cami Basic Flatshoes Sepatu Sandal Kerja Slip On Wanita Kekinian

-61%

Rp

191.900

Rp499.900

6. Hindari Pemakaian Terlalu Lama Tanpa Istirahat

Memakai flat shoes seharian tanpa istirahat bisa membuat kaki pegal. Sisipkan waktu untuk melepas sepatu sejenak agar aliran darah kembali normal.

Kalau memungkinkan, lepaskan flat shoes beberapa menit saat bekerja. Ini mencegah kaki bengkak dan pegal.

7. Gunakan Kaos Kaki Tipis Jika Perlu

Beberapa flat shoes bisa menyebabkan gesekan langsung ke kulit kaki. Menggunakan kaos kaki tipis bisa mengurangi lecet dan panas.

Kaos kaki tipis membantu kaki tetap nyaman tanpa mengubah gaya. Cocok dipadukan dengan flat shoes berbahan kulit sintetis atau mules.

Rasa sakit saat memakai flat shoes bisa diatasi dengan pemilihan bahan, ukuran, sol, dan desain yang tepat.