5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit agar Tetap Sehat dan Glowing

Kulit menjadi bagian yang berperan besar dalam melindungi tubuh dari berbagai faktor luar. Mulai dari polusi, kuman, sekaligus paparan sinar matahari. 

Makanya, kita perlu menjaga kesehatan kulit. Bukan cuma demi penampilan, tetapi juga untuk fungsi perlindungan tubuh. Jadi,

Cara Menjaga Kesehatan Kulit 

Foto: Valerii Apetroaiei via istockphoto

Dikutip dari laman Mayo Clinic, berikut merupakan langkah sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari agar kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya. Yuk, simak panduan lengkapnya berikut ini.

1. Lindungi dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar UV seperti UVA dan UVA yang berbahaya bisa menyebabkan keriput, bintik hitam. Bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Maka dari itu, kamu perlu meakukan:

• Gunakan tabir surya atau sunscreen dengan minimal SPF 30 saat beraktivitas di luar ruangan.

• Gunakan pakaian pelindung, seperti topi dan lengan panjang.

• Hindari paparan langsung di jam-jam terik.

2. Jangan Gunakan Sabun dengan Bahan Keras

Sabun dengan bahan keras bisa mengikis minyak alami kulit. Sebaiknya, pilih sabun mandi yang lembut dan punya kandungan antibakteri untuk menjaga kebersihan. 

Salah satu rekomendasi yang bisa kamu coba adalah Lifebuoy Sabun Mandi Cair Anti Bacterial yang ampuh melawan kuman namun tetap lembut di kulit.

Lifebuoy Sabun Mandi Cair Anti Bacterial Body Wash Lemon Fresh 100% Lebih Kuat Lawan Kuman, Kesegaran 12 Jam 800g x4

-42%

Rp

129.400

Rp224.400

3. Bercukurlah dengan Hati-Hati

Mencukur bulu tubuh berisiko menyebabkan iritasi, kalau tidak dilakukan dengan benar. Oleh karena itu, usahakan pakai pisau cukur tajam, lalu basahi kulit dengan air hangat, dan gunakan shaving gel atau body wash agar kulit tetap lembap. 

Untuk hasil yang lebih aman, kamu bisa coba pakai Let Me Painless Hair Removal Razor yang didesain multifungsi dan lebih ramah di kulit.

Let Me Painless Hair Removal - Body Razor Pisau Cukur Bulu Multifungsi Body Shaver LM-AGB2005

-61%

Rp

45.884

Rp119.999

Kalau mau perawatan lebih menyeluruh, kamu bisa mencoba Milk Recipe Bundle Hair Removal + Axillary Cream + Feminine Wash untuk area sensitif agar tetap bersih dan cerah.

Milk Recipe Bundle Hair Removal + Axilarry Cream + Feminine Wash - Untuk Perawatan area sensitif

-38%

Rp

110.900

Rp180.000

4. Tetep Lembap dan Manjakan Kulit dengan Lembut

Setelah mandi atau bercukur, disarankan menggunakan pelembap. Pelembap membantu menjaga lapisan pelindung kulit dan mencegah kekeringan. 

Rekomendasi terbaik adalah Scarlett Fragrance Brightening Body Serum yang mengandung niacinamide untuk mencerahkan sekaligus melembapkan.

Gaya Hidup Sehat untuk Kulit Lebih Baik

Selain perawatan luar, Mayo Clinic juga menekankan pentingnya pola hidup sehat:

• Konsumsi makanan bergizi seimbang kaya buah, sayur, dan biji-bijian.

• Minum cukup air untuk menjaga hidrasi kulit.

• Kelola stres, karena stres kronis bisa memicu jerawat atau masalah kulit lainnya.

• Hindari merokok, karena rokok mempercepat penuaan kulit dan merusak kolagen.

Foto: lielos/istockphoto

Menjaga kesehatan kulit tidak hanya soal perawatan luar, tapi juga gaya hidup yang seimbang. Dengan melindungi kulit dari sinar matahari, merawatnya dengan lembut, serta memberi nutrisi dari dalam, kamu bisa memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.

Untuk hasil maksimal, kamu bisa kombinasikan langkah-langkah tadi dengan produk perawatan kulit seperti sabun mandi antibakteri, pisau cukur aman, paket perawatan area sensitif, hingga serum pencerah. 

Cara tadi bisa membantu kulitmu tidak hanya sehat, tapi juga tampil glowing setiap hari. Tapi, kalau kamu punya masalah kulit tertentu atau kondisi medis khusus maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.