Bibir Kering Bikin Gak Percaya Diri? Ini Tips Praktis untuk Mengembalikan Kelembapannya

sumber gambar: freepik.com

Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sensitif. Kulit bibir jauh lebih tipis dibandingkan bagian kulit lain sehingga rentan mengalami kekeringan. Bibir kering bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, pecah-pecah, bahkan perih. Kondisi ini sering dialami banyak orang, baik karena faktor lingkungan maupun kebiasaan sehari-hari. Memahami penyebab bibir kering serta cara mengatasinya sangat penting agar kesehatan bibir tetap terjaga.

Penyebab Bibir Kering

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan bibir menjadi kering, antara lain:

1. Kurang Hidrasi
   Kekurangan cairan membuat tubuh dehidrasi, termasuk pada jaringan bibir. Bibir pun lebih mudah kering dan pecah-pecah.

2. Cuaca dan Lingkungan
   Paparan angin kencang, udara dingin, atau panas yang berlebihan dapat menghilangkan kelembapan alami bibir. Inilah alasan bibir lebih mudah kering ketika musim kemarau atau penghujan.

3. Kebiasaan Menjilat Bibir
   Banyak orang tanpa sadar sering menjilat bibir ketika terasa kering. Padahal, air liur justru mempercepat penguapan kelembapan sehingga bibir semakin kering.

4. Penggunaan Produk Tertentu
   Beberapa produk kosmetik, terutama lipstik dengan kandungan alkohol atau matte, dapat menyebabkan bibir kering. Selain itu, pasta gigi dengan deterjen kuat juga bisa memicu iritasi.

5. Kekurangan Nutrisi
   Kurangnya asupan vitamin B, zat besi, dan seng bisa membuat kulit bibir lebih rentan terhadap kerusakan.

6. Kondisi Medis
   Beberapa kondisi kesehatan, seperti alergi, eksim, atau bahkan efek samping obat tertentu, juga dapat memicu bibir kering.

PINKFLASH: OhMyFresh Natural Lip Balm, Moisturizing Night Lip Balm

-65%

Rp

23.900

Rp68.790

Cara Mengatasi Bibir Kering

Untuk menjaga kesehatan bibir, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Perbanyak Minum Air Putih
   Memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah langkah paling dasar. Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kelembapan kulit, termasuk bibir.

2. Gunakan Lip Balm
   Pilih lip balm yang mengandung bahan alami seperti petroleum jelly, shea butter, atau minyak kelapa. Lip balm dapat membantu mengunci kelembapan dan melindungi bibir dari cuaca ekstrem.

3. Hindari Menjilat atau Menggigit Bibir
   Kebiasaan ini hanya akan memperburuk kondisi bibir. Sebagai gantinya, aplikasikan pelembap bibir secara rutin.

4. Lakukan Eksfoliasi Ringan
   Pengelupasan sel kulit mati dapat membantu bibir terasa lebih halus. Gunakan scrub bibir alami dari campuran gula dan madu, namun lakukan maksimal dua kali seminggu agar tidak iritasi.

5. Konsumsi Makanan Bergizi
   Perbanyak asupan buah, sayuran, dan makanan kaya vitamin B serta zat besi. Nutrisi yang cukup akan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

6. Gunakan Humidifier
   Jika sering berada di ruangan ber-AC, gunakan pelembap udara agar kelembapan tetap terjaga.

Bioaqua: Lip Serum Bibir 4ml Moisturizing Lip Balm Lip Care Serum 

-74%

Rp

25.999

Rp99.999

PURE PAW PAW Original 25g

-35%

Rp

52.500

Rp81.000

Solusi Jangka Panjang

Selain perawatan harian, menjaga pola hidup sehat menjadi kunci utama mencegah bibir kering. Hindari merokok karena dapat membuat bibir hitam dan pecah-pecah. Gunakan tabir surya khusus bibir saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi dari sinar UV. Jika bibir kering tidak kunjung membaik meski sudah dirawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Bisa jadi ada kondisi medis lain yang mendasarinya.

SR12: Cherry Pink Lip Balm 5g (mencerahkan, melembabkan, menutrisi bibir)

-50%

Rp

26.500

Rp53.000